Claude Max vs ChatGPT Pro：Opus 得 58 分、Astra 得 53 分，兩者也都在 $20 方案裡

兩家都賣 $100 和 $200 等級，但計量方式不同

Anthropic 的 Claude Max 5x 等級每月 $100，20x 等級每月 $200，而且只能按月付費。OpenAI 的 ChatGPT Pro 有 $100 和 $200，自 2026 年 9 月 29 日的 DevDay 起又多了 $500 等級。下表依據兩家自己的定價頁和說明中心整理，查閱日期為 2026 年 10 月 11 日。10 月 30 日的兩個數字來自 Engadget 和 TheNextWeb，因為 OpenAI 自家頁面沒有給出這次調降的倍數或日期。

其中兩列決定了大多數人的選擇。第一列是時鐘。Anthropic 說明中心寫道：「Max 20x 包含 Pro 方案每個工作階段用量額度的 20 倍」，工作階段每五小時重置，另外還有涵蓋所有模型的每週限額。OpenAI 的 Codex 定價頁則寫道：「Pro 方案目前沒有五小時限制。」所以 ChatGPT Pro 的額度在一週之內可以隨你的步調使用。在 Max 上，如果把工作階段用光，就得等它重置。

第二列是 $200 那一列。Engadget 和 TheNextWeb 都報導，$200 的 ChatGPT Pro 在 Codex 與 Work 的用量會從 Plus 的 20 倍降為 10 倍，聊天中的 GPT-6 Pro 也從每週 200 則降為 100 則。TheNextWeb 將調降日期定在 2026 年 10 月 30 日。如果你在 9 月 22 日到 29 日之間任何時候訂閱過，OpenAI 說明中心表示你可保有舊額度直到 10 月 29 日。之後，兩個 $200 方案裡，只有 Claude Max 20x 仍然是其 $20 姊妹方案的 20 倍。

Claude Max 擁有榜首模型，$20 的 Claude Pro 也有

Claude Opus 5.5 是 Artificial Analysis Intelligence Index v4.3.2 的榜首模型。我們在 2026 年 10 月 11 日查閱時，它得 58 分，在 227 個模型中排名第一。ChatGPT Pro 所含模型中，指數上最好的是 GPT-6 Astra，得 53 分。這兩個分數都是 Artificial Analysis 測試的最高推理強度設定。

兩個榜首模型都不需要最高等級。Anthropic 的定價頁把 Opus 列在每月 $20 的 Claude Pro 上。OpenAI 說明中心寫道：「Plus 方案在 ChatGPT Work 和 Codex 中包含 GPT-6 Astra。」所以 $100 到 $200 主要買到的是用量。它還多了指數沒有衡量的兩樣東西：GPT-6 Pro，也就是 OpenAI 留給 Pro 方案的 Astra 額外運算模式，以及 Max 每週額度裡的 Claude Fable。Artificial Analysis 沒有列出 GPT-6 Pro，所以目前還沒有獨立分數能把它和一般的 Astra 區分開來。

至少在 API 方面，速度也偏向 Claude。同樣在 10 月 11 日查閱時，Artificial Analysis 測得 Opus 5.5 每秒輸出 97 個 tokens，GPT-6 Astra 為 63.3。它列出的 Opus API 價格是每百萬 tokens 輸入 $4、輸出 $20，Astra 則是 $10 和 $50。OpenAI 對這個差距的回應是 Ultrafast，而只有 $500 等級才有。

寫程式用 Claude Max 還是 ChatGPT Pro 比較好？

對大多數開發者來說，Claude Max 是比較好的寫程式方案，有三個有出處的理由。Opus 在指數上高出五分。它的上下文視窗最高 1M tokens，而 ChatGPT 的推理模型只到 400K。而且 Claude Code 就附在方案裡。ChatGPT Pro 贏在步調。任何 Pro 方案的 Codex 都沒有五小時時鐘，在 $500 等級上，Ultrafast 模式每秒最高可產生 300 tokens，OpenAI 說這最高是標準速度的八倍。

兩邊各有缺點。Claude 的缺點是共用額度池。Anthropic 的定價頁說，Claude Code 與聊天使用相同的用量限制，所以在終端機裡跑一次長時間的代理任務，會吃掉你在應用程式裡本來要用的額度。ChatGPT 的缺點是計量。OpenAI 說明中心說，Fast 模式消耗內含額度的速度是 Standard 的 2.5 倍，Ultrafast 則是 8 倍。所以你花 $500 買的速度，也會讓 25x 的額度消耗得更快。

如果你整天在終端機裡寫程式，先從 $100 的 Max 5x 開始。Claude Pro vs Claude Max 說明 5x 何時會不夠用。如果你用的是 Codex，請把 $200 等級當成 Plus 的 10 倍而不是 20 倍來估價，因為媒體報導說 10 月 30 日起買到的就是這樣。ChatGPT Plus vs Pro 說明從 Plus 升級的差別。

哪個方案的用量限制比較高？

在 $200 這一級，Claude Max 20x 公布的倍數較高，而 ChatGPT Pro 的時鐘限制較寬鬆。兩家都沒有公布最高聊天等級的絕對訊息數，所以要誠實比較，只能看各自限制的形狀。

在 Claude Max 上，每個工作階段在開始五小時後重置。Anthropic 說明中心補充說：「Max 方案另有涵蓋所有模型的每週用量限制」，而它的定價表在兩個 Max 等級上都把 Fable 列為「每週限額的 50%」。在 ChatGPT Pro 上，你會碰到的是 GPT-6 Pro 的每週額度。OpenAI 講得很直接：「Pro 訂閱不包含無限使用 GPT-6 Pro 模型。」截至 2026 年 10 月，在 $200 等級用完該額度時，ChatGPT 會把你切換到中等強度的 GPT-5.6 Thinking。在 $100 等級上，GPT-6 Pro 和 GPT-5.6 Sol Pro 共用同一份每週額度。

使用量忽高忽低適合 ChatGPT Pro。如果你有一天特別忙、前後幾天很閒，在那裡你不會撞上五小時的牆。如果你每個工作時段都穩定使用，Claude Max 20x 比較適合，因為它公布的倍數比較大。Claude usage limit reached 和 ChatGPT limit reached 說明每種限制訊息出現時代表什麼意思。

ChatGPT Pro 贏在圖像、網路研究和代理，Claude Max 贏在程式碼和長檔案

圖像是最明確的分野。OpenAI 在 Pro 上列出「無限且更快的圖像創作」。Anthropic 說明中心說，Claude 不像圖像工具那樣創作圖片，而是以 HTML 和 SVG 製作圖表。兩家都沒有影片了。OpenAI 自家的 Sora 頁面說，該產品自 2026 年 4 月 26 日起已無法使用。

研究是最接近的一項。Claude 的 Research 模式在兩個 Max 等級都有，加上 1M 上下文，一份長報告可以和所有資料來源放在同一個對話串裡。ChatGPT Pro 以 OpenAI 提供的最大額度執行深度研究，ChatGPT 深度研究限額說明該額度如何計算。如果你的研究是讀自己的 PDF，選 Max。如果是派代理去網路上搜尋，選 Pro。

兩個旗艦系列一起訂，每月 $40，不是 $400

許多在比較 Claude Max 和 ChatGPT Pro 的人，其實是想要兩家實驗室最好的模型。這只要 $40。$20 的 Claude Pro 包含 Opus，$20 的 ChatGPT Plus 在 Work 和 Codex 中包含 GPT-6 Astra，各自使用基本額度。Do you need both ChatGPT Plus and Claude Pro 幫你測試你的一週值不值得訂這一對。

Whizi 是同一個想法的單一帳單版本。截至 2026 年 10 月，它的 Powerhouse 方案每月 $49.99，含 10,000 點額度。在這個方案上，Claude Opus 5.5 每則訊息 20 點，Claude Fable 5.1 和 GPT-6 Astra 各 100 點。也就是 500 則 Opus 訊息，或 100 則 Astra 訊息。$29.99 的 Whizi Pro 從 2,500 點中，Claude Opus 和 ChatGPT Sol 各 20 點，而且能在同一個畫面並排顯示兩個答案。上表中每一項重度工作，Whizi 都輸：它沒有 Claude Code、沒有 Codex、沒有 Dot，也沒有深度研究，而且每則訊息輸入上限 40,000 tokens，Claude 則最高可到 1M。Whizi vs Claude Pro 和 Whizi 額度如何運作 有完整的欄位比較。