2026年老師 AI 指南：7個免費工具、FERPA條款與8個可複製的提示詞

老師實際上拿AI做什麼？

老師用AI，多半是為了備課。Gallup 與 Walton Family Foundation 在2025年3月和4月訪問了2,232位美國公立K-12老師，問他們在九項工作上多常使用AI，結果備課排第一，評分則接近墊底。

排名順序顯示時間花在哪裡。學習單（33%）、調整教材（28%）和寫給家長的電子郵件等行政工作（28%）都遠高於評分。在2025年6月24日發布的 Gallup 調查中，60%的老師在該學年用過AI，32%至少每週使用。每週使用者估計每週省下5.9小時，Gallup 換算成一個學年大約省下六週。

其他調查的結論相近，只是訪問的對象不同。RAND 發現，2025年有53%的美國英語、數學和自然科老師把AI用在學校工作上，比一到兩年前增加超過15個百分點。EdWeek Research Center 的數字則從2023年的34%、2024年的32%，升到2025年的61%，這是 Education Week 報導於2026年1月12日公布的。我們的 AI 教育統計頁面有依國家和年級整理的完整數據。

多數老師得自己決定怎麼用。Gallup 在2026年2月9日至3月2日追蹤訪問了2,069位老師，發現只有18%的人得到行政人員關於工作中如何使用AI的正式指引；在評分與學生回饋方面，58%完全沒有任何指引。這就是為什麼下一張表中的學生資料欄，比工具數量更重要。

2026年10月有哪些AI工具對老師免費？

截至2026年10月11日，有七項AI方案對老師免費，其中四項來自打造主流模型的公司。我們當天逐一閱讀了各廠商自己的頁面。表格只列出各家對資格、模型訓練和學生資料的明確說法，措辭重要之處直接引述。

七項中有五項老師可以自己開通：ChatGPT for Teachers、Claude for Teachers、Khanmigo、MagicSchool 和 Brisk。Gemini for Education 和 Copilot Chat 只能透過學校帳號使用，學區已簽下它們的條款，所以涉及學生作業時最安全。在可自行開通的五項中，只有 OpenAI 和 Anthropic 在免費帳號上明列學生資料協議。Anthropic 在 2026年8月28日的更新中仍表示，可識別的學生資訊必須由學區授權。

每一項各有擅長的工作。對通過驗證的美國老師來說，ChatGPT for Teachers 是最全面的免費助理，可連結 Canva、Google Drive 和 Microsoft 365，詳見 OpenAI 的公告。Claude for Teachers 是最貼近課綱標準的一個：它連接 Learning Commons（對應美國50州的學術標準），並納入 OpenSciEd 和 Illustrative Mathematics。Gemini in Classroom 在每個 Workspace for Education 版本的網頁版中，都列出十幾項教育者工具，從「Outline a lesson plan」到「Create a rubric」都有，不過要為書面作業草擬回饋，需要付費的 Education Plus 版本或 Teaching & Learning 附加元件。在美國以外，Khanmigo 是免費首選，自 Khan Academy 2025年12月4日的更新起已涵蓋180多個國家。

這個關鍵字的第一頁清單通常列出10到17個工具。本文刻意停在七個：這些方案同時公開免費老師方案與學生資料條款，而資料條款正是那些清單很少查證的部分。那些清單也提到 Canva for Education、Diffit、Curipod 和 NotebookLM。我們沒有為這張表查證它們的資料條款，所以在放進任何與學生作業相關的內容之前，請先閱讀各家的隱私頁面。

老師可以把學生姓名放進 ChatGPT 或 Gemini 嗎？

個人帳號不行，在學區同意之前，老師帳號也不行。根據美國教育部，34 CFR 99.3 對FERPA個人可識別資訊的定義，開頭就是「學生的姓名」，接著還包括家長姓名、家庭住址和學號。對於13歲以下的兒童，FTC 的 COPPA 指引把決定權交給學校，而不是你：「最佳做法是，我們建議由學校或學區決定某個網站或服務的資訊處理方式是否合適，而不是把這項決定委派給老師。」

老師版並不改變由誰決定。Anthropic 將學生資訊納入其 K-12 資料處理附錄，並表示 Claude for Teachers「已依FERPA設定，可處理學生紀錄」，前提是取得學區授權。OpenAI 表示，ChatGPT for Teachers 在學生資料隱私協議之下，讓教職員有「一個可以搭配課堂教材與學生資料使用AI的地方」。Microsoft 表示 Copilot Chat 對提示詞與回應支援FERPA，而「FERPA合規不適用於網頁搜尋查詢」（Microsoft Learn）。

個人帳號才是風險較高的預設選項。Google 的 Gemini Apps 隱私中心寫道「請不要輸入你不希望審查人員看到的機密資訊」，因為在「Keep Activity」開啟時，一部分對話會由人工審查人員閱讀。OpenAI 表示，ChatGPT Free、Plus 和 Pro 會用你的對話進行訓練，除非你在資料控制中關閉「Improve the model for everyone」。Business、Enterprise 和 Edu 預設不在此列。

所以實用的規則很簡單。用 [Student A] 或「分不清分數的四年級讀者」取代姓名。成績、IEP 細節和行為紀錄都不要放進去。真實的細節留在你的成績簿或學生資訊系統裡，絕不要放進對話。絕不要貼進AI對話的內容有完整清單。

老師可以複製的八個AI提示詞，不含任何學生資料

每個提示詞都寫明年級、任務和格式，並在學生會出現的地方使用佔位符。把它貼進上面七個工具中的任何一個，再把方括號的部分換成你自己的內容。

有兩個習慣能讓這些提示詞更好用。第一，給模型你自己的素材（文章段落、課程標準、去年的單元計畫），而不是憑空發問。第二，要求你真正會用的格式：評分規準用表格，小考用附答案卷的編號題目。籠統的回答，通常來自籠統的提示詞。

AI教學助理會在哪裡出錯？

AI教學助理會在偏見和高風險文件上出錯。Common Sense Media 在2025年8月6日測試了 Google Classroom 中的 Gemini、Khanmigo 的 Teacher Assistant、Curipod 和 MagicSchool 後，將它們評為「Moderate Risk」。它的報告發現，撰寫 IEP 和行為計畫的工具「可能依據對學生背景的認知而表現出有問題的偏見」。其AI專案資深總監 Robbie Torney 表示，這些工具「可能成為『隱形的影響者』，以老師和學生都沒察覺的方式左右學生學到什麼」。

Common Sense 提出的解法，和上面的提示詞所採用的做法相同：以你已經信任的課程為基礎，在輸出送到班上之前，檢查每一份是否正確、有無偏見，並且不要讓AI碰 IEP 和行為計畫。用AI評分的老師信心也較低。在2025年的 Gallup 調查中，用AI評分與給回饋的老師有57%表示品質提升，這是 Gallup 重點列出的三項工作中最低的；調整教材則是64%。

老師該用 ChatGPT、Claude，還是專為老師設計的工具？

請使用你的情況允許的免費老師版。通過驗證的美國K-12老師，應該先從 ChatGPT for Teachers 或 Claude for Teachers 開始：兩者都免費、都不拿對話去訓練，也都明列學生資料協議。如果你的學校使用 Google Workspace for Education 或 Microsoft 365，Gemini 或 Copilot Chat 已經在學區簽署條款的學校帳號上。在美國以外，Khanmigo 在180多個國家免費，MagicSchool 和 Brisk 則在免費方案提供現成的評分規準、小考和回饋工具。

發布本文的 Whizi，對任何通過驗證的美國老師來說，在價格上都比不過上面的清單。老師版是免費的；Whizi Starter 每月 $15.99，年繳則為每月 $10.99。它沒有學生資料協議，沒有 Google Classroom 或成績簿的串接，其隱私政策也說明該服務不以13歲以下兒童為對象。它適合的情境比較窄：美國以外、想用同一個登入使用 GPT 和 Claude 模型的老師，從 Starter 起即可使用（Gemini 則從 Pro 起）。上面的提示詞規則可以只寫一次放進 Project，讓每個新對話都從同一份說明開始。在任何已登入的帳號上，Projects 可接受長達32,000個字元的指示，同樣的「不放姓名」規則也完全照字面適用於它們。