Grok vs Claude：價格相近，Claude 領先 10 分

Grok 和 Claude 哪個比較好？

以實測品質來看，Claude 比較好，而且差距不小。在 Artificial Analysis Intelligence Index（4.3.2 版，2026 年 10 月 11 日讀取）上，Claude Sonnet 5.5 得 56 分，Grok 4.7 得 46 分。兩個模型都在 2026 年 9 月推出。

價格無法解釋這個差距。Artificial Analysis 以快取輸入、新輸入與輸出 7:2:1 的比例混合計價，Claude Sonnet 為每百萬 token $1.47，Grok 為 $1.35。所以這是一場公平的比較。xAI 在發表文章中稱 Grok 4.7 是「our most capable model for coding and knowledge work」，但它仍落後 Anthropic 的中階模型 10 分。對上 Anthropic 要開發者優先使用的 Claude Opus 5.5，差距是 12 分。這份資料裡 Grok 沒有更大的模型：xAI 的模型文件在 Grok 4.7 之上沒有列出任何東西，Artificial Analysis 也沒有 Grok 的 Heavy 模式項目，grok.com 的訂閱頁面把該模式描述為執行 Grok 4.7 的「Team of Experts」，所以這個模式在這裡沒有被測量。

在指數內的 10 項測試中，Claude 領先 9 項，第 10 項打成平手。AA-Omniscience 衡量模型知道多少、又多常胡說八道，兩者都是 32 分。而且 Grok 有一項 Claude 方案都沒列出的功能：xAI 的 Grok 頁面說它「Searches the web and 𝕏 live」，所以它能告訴你一小時前大家在 X 上發了什麼。

目前的 Grok 和 Claude 模型怎麼比？

Anthropic 目前販售四個模型。xAI 的文件推薦一個，Grok 4.7，而 grok.com 的訂閱頁面把它同時列給 Expert 與 Heavy 兩種模式。Grok 4.6 是它的前一代模型，列出僅供參考。以下並列比較，所有數字都來自 2026 年 10 月 11 日的 Artificial Analysis，取其測試過的最高推理強度，上下文視窗則來自各家的模型文件：

Anthropic 自己的建議很簡短。它的模型總覽寫道：「If you're unsure which model to use, start with Claude Opus 5.5 for most workloads.」xAI 的模型文件則把「everything else, including code」指向 Grok 4.7。

在這份資料中，Claude 也比較快。除了最慢的 Fable（每秒 65.3 個 token）之外，每個 Claude 模型的串流輸出都比 Grok 4.7 快。Claude Haiku 的速度是 235.0。

推理強度設定會稍微改變結果。在 high 強度下，Grok 4.7 得 46 分，指數中每個任務要花 $2.73。Claude Sonnet 5.5 在同樣的 high 設定下得 47 分，只花 $0.88。這是同樣的分數，只花約三分之一的錢。Grok 在單純的輸出價格上確實有優勢，每百萬輸出 token $6，Sonnet 則是 $10。但在這些測試中，它每個任務的成本還是比較高，所以便宜的 token 並沒有讓它變成便宜的模型。

上下文是另一個差距。目前每個 Claude 模型都能讀入 1M token，單次回覆最多可寫出 128K。Grok 4.7 則是 500K。此外，xAI 對 200K token 以上的提示詞「at the higher rate for all tokens in the request」計費，也就是輸入 $4、輸出 $12（每百萬），是基本費率的兩倍。

Grok 和 Claude Pro 要多少錢？

Claude Pro 每月 $20，Grok Premium 每月 $30，所以在兩個主要付費方案中 Claude 比較便宜，差 $10。2026 年 10 月 12 日，xAI 把新客戶從 SuperGrok 轉到 The X Subscription，Premium 是 SuperGrok 的替代方案。兩家都賣 $100 的方案和 $200 的方案，只有 xAI 賣低於 $20 的月費方案。以下是 2026 年 10 月 26 日在 claude.com/pricing、x.ai/pricing 與 xAI 的發表文章查到的美國價格：

兩家都沒有印出訊息數量。Anthropic 的 Max 說明頁面把各層級定義為 Pro 的倍數，xAI 則把 Premium、Super 和 Ultra 賣作 Plus 用量的 4x、15x 和 50x，Grok 與 Cursor 共用同一個每週額度池。X 的說明中心截至 2026 年 10 月仍列出 Premium+ 在美國為每月 $40，並含「SuperGrok access」，而 xAI 的文件說 Premium 及以上各層級含「full X Premium+ benefits」。SuperGrok 值得買嗎詳細分析 X 的綑綁方案，Claude Pro vs Claude Max 則對 Anthropic 的高階方案做同樣的事。

如果你已經在付 SuperGrok 的費用，不必換方案。xAI 的發表文章說「Nothing changes for existing SuperGrok, Cursor, or X Premium subscribers」，如果你真的換了，會「get a prorated refund for your old plan」。新方案有一點要注意：xAI 說 Cursor 中的 Claude 與其他第三方模型是「billed separately」，按 API 牌價計費。

Grok 能做而 Claude 不能做的事有哪些？

Grok 能搜尋 X，也能產生圖片和影片。Claude 沒有任何方案列出這兩項。Anthropic 的文件說目前所有 Claude 模型都「support text and image input, text output」，所以 Claude 能看圖，卻不能生圖。

即時 X 搜尋。 xAI 的 Grok 頁面說它「Searches the web and 𝕏 live」，而 Free 方案可獲得「Daily access to Grok」。Claude 的方案列有網頁搜尋，但沒有列出 X 搜尋。當某次發表、某場危機或某個市場動向才剛發生一小時，Grok 能在大多數相關報導出現之前就看到貼文。

Grok Imagine。 xAI 的 Grok 頁面列出圖片「Up to 2K resolution」和「Text-to-video up to 15 seconds at 720p」，其價格頁面在 $30 的 Premium 上列出「Make stunning AI images & videos」。Claude 沒有任何方案能產生圖片或影片。

Grok Bot。 xAI 的價格頁面從 Premium 起列出 Grok Bot。Claude 這邊最接近的是 Pro 上的「Hand off and schedule tasks」一行。

X 綑綁方案。 依 xAI 的文件，Premium、Super 和 Ultra 含「full X Premium+ benefits」。如果你已經在 X 上付 X Premium+ 的費用，其說明中心說這包含 SuperGrok 使用權，所以不必再買 Grok。Claude 沒有任何類似的綑綁。

寫程式和處理長文件，Claude 還是 Grok 比較好？

兩者都是 Claude 比較好。程式設計的差距是資料中最大的一項：Claude Sonnet 5.5 在 Terminal-Bench 4.0（Artificial Analysis 測試終端機中代理式程式設計的項目）上得 64%，Grok 4.7 得 26%。在科學程式設計測試 SciCode 上比較接近，是 61% 對 57%。

工具也跟著分數走。Claude Code 隨 $20 的 Pro 和兩個 Max 層級提供，但 Anthropic 沒有把它列在 Claude 免費版。xAI 的程式設計代理是 Grok Build，而 Grok 4.7 是在 Grok Build、Cursor 和 API 上推出。如果你每天都用代理寫程式，實測結果是站在 Claude 這邊。

長文件也是同樣的走向。Claude 能吃進 1M token，Grok 4.7 是 500K；在指數中的長上下文推理測試 AA-LCR 上，Claude Sonnet 得 83%，Grok 得 77%。Projects 能把檔案和指示跨對話保存在一起，每個 Claude 方案都有，免費版有五個。

寫作沒有乾淨的基準測試，所以我們不會編一個出來。資料顯示的是 Claude 在推理測試上領先，在知識上打平。語氣是個人口味，付費前最好拿自己的草稿丟給兩邊跑一遍。Grok vs ChatGPT 對 Grok 較寬鬆的防護機制有更深入的說明。

Grok 和 Claude 會用你的對話來訓練嗎？

兩者都可以，也都讓你拒絕。我們讀過的兩家頁面都沒有說明開關預設是開還是關，所以請自己檢查。以下是截至 2026 年 10 月，各公司自家頁面上的設定與保存規則：

Claude 的規則來自 Anthropic 的消費者條款更新和隱私中心。Grok 的規則來自 xAI 的消費者常見問題和隱私權政策。Anthropic 的隱私中心說，你用讚或倒讚按鈕送出的回饋最長會保存五年，所以只要是想刪掉的內容，就別去按評分。

你該選 Grok 還是 Claude？

除非你的工作靠 X 或影片，否則選 Claude。以下是依情境的分法：

如果你想要兩個模型卻不想付兩份帳單，Whizi Pro 每月 $29.99，把 Claude Opus、Claude Sonnet 和 Grok 放在同一個對話裡，還有並排比較可以用同一個提示詞比對。Grok 每則訊息花 6 點數，Claude Sonnet 10 點，Claude Opus 20 點，每月共 2,500 點。它不含即時 X 搜尋、Grok Imagine 影片或 Claude Code，所以如果你是為了其中一項而買，原廠方案才是對的選擇。