ai 記憶比較：Claude 控制最強，ChatGPT 記得最多，7 款聊天機器人實測

哪款 AI 聊天機器人的記憶最好？

只有 ChatGPT 與 Claude 讓你從清單中編輯單一記憶。我們在 2026 年 10 月 12 日閱讀了七款聊天機器人的記憶說明頁，其中五款在回答時會參考你過去的對話。Copilot 的新版應用程式會列出它儲存的內容，但你只能刪除某一行，不能修改。Gemini 則要你刪掉整個對話，才能移除它學到的內容。以下是統計。

Claude 在控制權上勝出。Anthropic 在 2026 年 3 月 2 日讓所有 Claude 使用者都能免費使用記憶，自 2026 年 8 月 25 日起，Free、Pro 與 Max 方案更是預設開啟。Claude 把學到的內容存成獨立的主題，列在設定的「主題」下，你可以編輯或刪除任何一個。它也不會碰敏感話題。Anthropic 的記憶說明頁指出，除非你開啟相關設定，否則 Claude 不會儲存「像是你的健康、種族、族裔、宗教信仰、政治、性別認同」這類主題。

ChatGPT 記得最多。在每月 $20 的 Plus 上，它能參考你過去的對話、已儲存的記憶、自訂指示、資料庫中的檔案，以及已連結的 Gmail 帳號。OpenAI 從 2026 年 6 月 4 日起，先在美國為 Plus 與 Pro 提供兩倍的記憶容量。免費方案得到的是 OpenAI 價格頁所說的有限記憶。每月 $8 的 Go 有更長的記憶，從 $100 起跳的 Pro 則是最大容量。

以下是依用途挑選的結果，資料來自各廠商 2026 年 10 月的官方頁面：

• 免費方案記憶最好：Claude。每個方案都有，而且每個主題都能編輯。
• 脈絡最多：ChatGPT Plus 或 Pro。它會讀舊對話、檔案與 Gmail。
• 在 Google 應用程式內最好用：Gemini。它能參考你連結的 Google 應用程式。
• 最少意外：還是 Claude。敏感話題在你允許之前不會被記下。
• 一份記憶用在多個模型：Whizi。同一份清單會送到 GPT、Claude 與 Gemini。

ChatGPT、Claude、Gemini、Copilot、Grok 與 Meta AI 的記憶怎麼比？

這七款聊天機器人在兩件事上分歧：會不會讀你過去的對話，以及你能不能看到它留下了什麼的清單。下表整理自各廠商的說明頁與公告，閱讀日期為 2026 年 10 月 12 日。「未說明」的意思是我們在廠商公開的頁面上找不到答案，並不代表沒有這個功能。

有三列需要提醒。Copilot 那一列來自 Microsoft 的新版 Copilot 應用程式隱私控制頁面，該版本在 2026 年 8 月 18 日推出；舊版應用程式的頁面仍然只描述一個 Delete all Memory 按鈕。xAI 的說明頁沒有涵蓋記憶，因此 Grok 那一列是把 Grok 產品頁與 TechCrunch 報導的 2025 年 4 月發表文章放在一起。Meta 目前的記憶說明頁我們打不開，所以 Meta AI 那一列依據的是 Meta 2025 年 1 月的公告（2025 年 7 月更新），應用程式可能已經有所變動。

OpenAI 自己的說明頁替所有產品設定了正確的期待：「記憶不會保留每次對話的每個細節。」每個應用程式各自決定要留下什麼，沒有一個是完整的紀錄。

有沒有會記住對話的免費 AI？

有。Claude 是最好的免費記憶型 AI，因為它的價格頁把記憶列在每個方案中，包含 Free。想要主題清單、過往對話搜尋或編輯功能，都不必付費。Anthropic 的版本說明記載免費推出的日期是 2026 年 3 月 2 日。

ChatGPT 的免費方案同樣會記住你，只是空間較小。自 2025 年 6 月起，它就為免費使用者讀取近期對話，OpenAI 的價格頁也把記憶與含過往對話的記憶在 Free 上都標為有限。如果你常常碰到上限，ChatGPT 記憶已滿會告訴你該先刪什麼。

Gemini 把這項功能拆成兩部分。Google 關於過往對話的說明頁只要求你年滿 18 歲、使用個人 Google 帳號，並開啟 Gemini 應用程式活動。但要請 Gemini 記住某個特定事實，就需要 Google AI 方案，而且 Google 表示這部分目前只在美國可用。Copilot 搭配個人 Microsoft 帳號免費，Meta AI 在 Facebook、Messenger 與 WhatsApp 內也是免費。

哪款 AI 讓你查看並編輯它記得的內容？

Claude 讓你看到的最多。它的設定頁列出它保留的每個主題，你可以打開其中一個、修改並儲存。Anthropic 表示，修正一次後，這項變更會套用到之後的每一次對話。你也可以直接在聊天中告訴 Claude 要記住、修改或忘記什麼。

ChatGPT 提供兩種檢視。記憶摘要是簡短的概覽，你可以用打字或反白一行來修正。當記憶影響了某則回覆時，回覆下方會出現來源，讓你看到它用了哪一個過往對話或已儲存的記憶。刪除對話並不會刪除由它產生的已儲存記憶，這個陷阱在ChatGPT 記憶的運作方式中有完整說明。

Copilot 會顯示清單，但只能刪除。在新版應用程式中，依序進入設定、個人化、管理，就能開啟你已儲存的記憶，每一筆旁邊有刪除圖示，另有一個刪除所有記憶的按鈕，Microsoft 沒有說明任何編輯單行的方法。Gemini 不提供它學到內容的清單。想移除某件事，Google 要你在 Gemini 應用程式活動中刪除每一個提到它的對話，或在聊天中糾正 Gemini。Grok 在推出時，可以透過回覆下方的小圖示，讓它忘記曾經用過的某個過往對話。

如何讓 AI 聊天機器人不要記住某次對話？

在輸入之前先開啟暫時對話。ChatGPT 的暫時對話不會建立或更新記憶，Claude 的無痕對話則讓對話不進入記憶，也不留在你的歷史紀錄中。Claude 還有一個較溫和的做法：在第一則訊息之前，到 + 選單中關閉記憶，對話會留在你的歷史紀錄中，但不會餵進記憶。Gemini 的暫時對話不會用於個人化，Google 會保留最多 72 小時。

關閉記憶的方式在每個應用程式都不一樣。在 ChatGPT 中關閉「參考聊天紀錄」後，OpenAI 表示從過往對話學到的內容會排定在 30 天內刪除，已刪除的儲存記憶之紀錄也可能保留最多 30 天。Copilot 則剛好相反。在新版應用程式中關閉已儲存的記憶後，Microsoft 表示已經儲存的記憶會留在原處，直到你在「管理」中刪除。至於各廠商會保留已刪除對話多久，請見ChatGPT 會刪除對話嗎。

Whizi 為每個模型保留同一份記憶，但不會參考你的舊對話

發布這篇文章的 Whizi，把記憶存成你帳號上的一份簡短事實清單，這份清單會送給你選的任何模型，語音也包含在內。在 Claude 裡，你的記憶只留在 Claude；在 Whizi 裡，同樣的內容會送到 GPT、Claude 與 Gemini。它在每個帳號上都能用，免費方案與訪客也包含在內，設定中的匯出功能會把清單以 memory 欄位放進一個 JSON 檔案交還給你。它輸在容量與控制權。清單上限為 1,000 個 token，約 30 行，而 OpenAI 表示 ChatGPT 能參考的聊天紀錄沒有另外的儲存上限。你可以自己搜尋舊對話，但 Whizi 裡沒有任何模型會在回答時讀取它們。你也無法編輯單一行，或把記憶關閉。設定只會顯示清單和一個 Clear memory 按鈕。Whizi 記憶文件說明了什麼樣的內容能得到一行。