Copilot 和 Claude 哪個比較好？
Copilot 現在有一部分就是 Claude，所以你真正要選的是外層介面，以及它要花你多少錢。差距最大的是 Claude Opus。Anthropic 自家的 Pro 方案每月 $20 就附 Opus，但 GitHub 把它放在 Pro+，價格幾乎是兩倍，要 $39。
想用到各個 Claude 系列，找 Anthropic 比較便宜。根據 Anthropic 的定價頁面（2026年10月12日），Claude Free 包含 Claude Sonnet 和 Claude Haiku，Claude Pro 每月 $20 再加上 Claude Opus。Pro 也列出 Claude Fable，但只能用付費的額外用量點數。GitHub Copilot Free 由系統幫你選模型。每月 $10 的 Pro 方案列的是 Claude Sonnet 和 Haiku，沒有 Opus，而 GitHub 的方案文件把 Opus 和 Fable 放在 $39 的 Pro+。
不過重度使用者在 GitHub 比較划算。它按 token 計算 Claude 的費用，價格和 Anthropic 的 API 公開價完全一致：Claude Opus 5.5 每百萬輸入 token $4、每百萬輸出 token $20，Claude Sonnet 5.5 則是 $2 和 $10。這些數字和 GitHub 的模型定價表以及 Anthropic 的 API 定價逐行相符。接著 GitHub 還會給你比所付金額更多的額度。Copilot Pro 的 $10 附帶每月 $15 的用量，Pro+ 把 $39 變成 $70，Max 把 $100 變成 $200。GitHub 稱多出來的部分為彈性額度，並表示可能調整。
Microsoft 又更進一步。它在2026年9月18日更新的管理文件中寫道：「Microsoft enables Anthropic models on by default for most customers in commercial cloud (excluding EU/EFTA and UK).」範圍涵蓋 Microsoft Copilot、Researcher、Copilot Studio 以及 Microsoft 365 應用程式中的 Copilot。如果是公司幫你付 Copilot 的費用，你可能早就在用 Claude，只是自己沒選。
你要拿哪一種 Copilot 和 Claude 比？
Copilot 其實是三個產品，其中兩個內建 Claude。以下把每一個和 Claude 並排比較，美國價格為2026年10月12日讀取：
| 產品（截至2026年10月） | 月費（美國） | 適用範圍 | 內建的 Claude 模型 |
|---|---|---|---|
| 工作用 Microsoft Copilot（原 Microsoft 365 Copilot） | 年繳每位使用者 $30，或年約按月付 $31.50；Copilot Business 年繳每位使用者 $21，最多 300 位使用者 | Word、Excel、PowerPoint、Outlook 和 Teams，以你的工作資料為基礎 | 有：歐盟、EFTA 與英國以外的多數商用租用戶預設開啟；使用者可在 Researcher 和 Edit with Copilot 中選用 Claude |
| Microsoft 365 Personal、Family、Premium | $9.99、$12.99、$19.99 | 個人帳號的 Office 應用程式與 Copilot app | 方案頁面未指明模型 |
| GitHub Copilot | Free；Pro $10；Pro+ $39；Max $100；Business $19、Enterprise $39（每個席位） | 程式碼編輯器、GitHub.com、Copilot CLI | Pro 起有 Haiku 和 Sonnet；Pro+ 起有 Opus 和 Fable；Pro+ 起提供預覽版的 Anthropic Claude agent |
| Claude | Free；Pro $20，年繳 $17；Max 起價 $100；Team 每個席位 $25，年繳 $20 | Claude 應用程式、Claude Code、Excel、Word、PowerPoint 和 Outlook 增益集 | Free 有 Haiku 和 Sonnet；Pro 起有 Opus；Max 可用 Fable，占每週額度的 50% |
名稱一直在變。Microsoft 自己的文件現在註明「Microsoft 365 Copilot is now named Microsoft Copilot」。Microsoft 也停售了 Copilot Pro，也就是舊的 $20 個人方案，所以任何拿 Claude Pro 對比 Copilot Pro 的頁面都已過時。Microsoft 的個人方案頁面把 Premium 列為 $19.99，並寫有 Copilot 聊天的「extensive usage」，但沒有說明是哪些模型在回答。
我們查看時，Copilot Business 有每位使用者 $18 的首年優惠。Microsoft 表示該優惠到2026年12月31日結束，所以表格列的是 $21 的公開價。
做 Excel 和 Office 工作，Copilot 還是 Claude 比較好？
在公司裡 Copilot 比較強，因為它本來就讀得到公司的資料。Microsoft 的 Copilot 頁面說它「combines the most advanced language models with your data in Microsoft Graph」，也就是你的郵件、檔案、會議和聊天記錄的索引。它直接在你本來就在用的 Word、Excel、PowerPoint、Outlook 和 Teams 裡運作，並沿用 IT 團隊已經設好的安全與合規規則。它的 Cowork agent 在你逐步核准後，還能幫你寄信、做試算表或排會議，而 Microsoft 的 Cowork 文件指出它「can optionally use Anthropic models as a subprocessor」。
Claude 現在也透過增益集進入同樣的應用程式。Anthropic 的 Excel 文件說，Claude for Excel「generally available to Pro, Max, Team, and Enterprise plans」，並與 Claude 的 PowerPoint、Word 和 Outlook 增益集共用上下文。它可在網頁版、Windows 和 Mac 的 Excel 中執行，但不支援 iPad、Android，也不支援 Excel 2016 和 2019。
Claude 也能從自己的應用程式存取你的工作檔案。Microsoft 365 連接器可搜尋 SharePoint、OneDrive、Outlook 和 Teams，所有 Claude 方案都有，Free 也包含在內。但有個限制：它需要工作帳號，Anthropic 表示個人的 @outlook.com、@hotmail.com 和 @live.com 帳號「can't be used」。要寄信或傳送 Teams 訊息，必須由管理員開啟寫入工具。
最後要看誰來付錢。如果公司已經買了 Copilot 授權，你不用花錢，而且它可能已經在跑 Claude。如果是自己付費，年繳每月 $17 的 Claude Pro 比 $21 的 Copilot Business 便宜。Copilot Business 底下還要有 Microsoft 365 商務方案。Claude 的增益集同樣需要 Excel 本身，所以兩條路都省不掉 Office 的費用。
寫程式，GitHub Copilot 還是 Claude Code 比較好？
用 Claude Sonnet 寫程式，GitHub Copilot 比較省；用 Claude Opus 寫程式，Claude Code 比較省。Copilot Pro 每月 $10，包含 Claude Sonnet 5.5、不限次數的行內建議、Copilot CLI 和雲端 agent。Claude Pro 每月 $20，包含搭配 Opus 的 Claude Code。想在 GitHub Copilot 裡用 Opus，就需要 $39 的 Pro+。
GitHub Copilot 也能執行 Anthropic 自家的 agent，但不是每個方案都行。GitHub 的 agent 文件把 Anthropic Claude 和 OpenAI Codex 列為第三方程式 agent，並說它們「currently in public preview」。文件提到 Pro，但 GitHub 的方案頁面標示這些 agent 不包含在 $10 的 Pro 方案，只包含在 Pro+ 和 Max，所以想用就要準備 $39。每個工作階段都會消耗 AI 點數和 GitHub Actions 分鐘數。
免費方案也是同樣的分法。GitHub Copilot Free 每月提供 2,000 次行內建議，模型由系統代選。Claude Free 在聊天中給你 Sonnet，但 Anthropic 不在其中附 Claude Code。
所以先看你在哪裡工作。如果你的日常是在 GitHub.com 上處理 pull request、在編輯器裡接收建議，Copilot 只要 $10 就已經在那裡了。如果想用 Opus 又不想花到 $39，Claude Pro 是辦法。Claude vs ChatGPT 比較了 Claude 與另一個主流程式模型。
Copilot 和 Claude 會拿你的對話去訓練嗎？
工作版 Copilot 不會，而兩者的個人版都讓你選擇拒絕。以下是兩家廠商自己頁面上的說法，截至2026年10月：
| Microsoft Copilot，個人帳號 | Microsoft Copilot，工作帳號 | Claude Free、Pro 和 Max | |
|---|---|---|---|
| 訓練 | 有開關；說明頁面沒寫預設值 | 資料「not used to train foundation models」 | 由你選擇是否分享對話與程式工作階段 |
| 在哪裡關閉 | copilot.com 個人檔案，隱私：「Training on conversation activity」和「Training on voice conversations」 | 沒有可關閉的項目；管理員在 Microsoft 365 管理中心控制 Anthropic 的存取 | 隱私設定，「Model Improvement」 |
| 拒絕後還剩什麼 | 對話仍用於「other general product or system improvements」、廣告和安全 | 不適用 | 對話保留 30 天；若允許訓練則保留五年 |
| 其中的 Claude | 未說明 | Anthropic 依 Microsoft 的資料保護條款擔任 Microsoft 的子處理者，位於歐盟資料邊界之外 | 不適用 |
Microsoft 的資料來自它的隱私控制頁面、Copilot 頁面和上述管理文件。Claude 的資料來自 Anthropic 的消費者條款更新和它的隱私中心。管理員要在 Copilot 開啟 Fable 等級的模型前，有一件事要先知道：Microsoft 說其中有些屬於「Anthropic models with Data Retention」，也就是 Anthropic 會把多數輸入與輸出保存最多 30 天。
你該選 Copilot 還是 Claude？
除非你的工作已經在公司的 Microsoft 365 或 GitHub 上，否則就選 Claude。以下是分法：
| 你的情況 | 選擇 | 原因 |
|---|---|---|
| 你的雇主有 Microsoft Copilot 授權 | Copilot | 它讀得到你的 Microsoft Graph 資料，而且在歐盟與英國以外 Claude 預設開啟 |
| 你自己付費在 Excel 和 Word 用 AI | Claude Pro | Claude for Excel、Word、PowerPoint 和 Outlook，年繳每月 $17 起 |
| 你在 GitHub 寫程式，想便宜用 Claude Sonnet | GitHub Copilot Pro | 每月 $10 附帶 $15 的用量，按 Anthropic 的 token 價格計算 |
| 你想用 Claude Opus 寫程式，預算低於 $39 | Claude Pro | $20 就有搭配 Opus 的 Claude Code |
| 你寫程式會用掉大量 Claude token | GitHub Copilot Pro+ 或 Max | $39 買到 $70 的用量，$100 買到 $200 |
| 你的公司在歐盟或英國 | 先問 IT | 管理員選擇啟用前，那裡的 Anthropic 模型預設是關閉的 |
| 你主要是寫作、研究和聊天 | Claude | Free 有 Sonnet；Pro 加上 Opus 和 Claude Code |
如果你想在同一個對話裡同時用 Claude、GPT 和 Gemini，而不是放在 Office 或編輯器裡，可以看看 Whizi Pro。它每月 $29.99，內含 Claude Opus、Claude Sonnet 和 ChatGPT Sol，並提供並排比較。Claude Sonnet 每則訊息花 10 點，Claude Opus 花 20 點，每月共 2,500 點。Whizi 無法在 Word、Excel 或程式碼編輯器內使用，所以它取代不了任何一種 Copilot。Copilot vs ChatGPT 則比較了 Microsoft 與 OpenAI 的對決。
- 先確認你說的是哪一種 Copilot：工作用 Microsoft Copilot、Microsoft 365 個人方案，還是 GitHub Copilot
- 問 IT 你的 Microsoft 365 租用戶是否已開啟 Anthropic 模型
- 付費前先確認你需要哪個 Claude 系列：Opus 在 Claude 是 $20 起，在 GitHub Copilot 是 $39 起
- 如果對話內容涉及隱私，請在 Copilot 的隱私設定或 Claude 的 Model Improvement 設定中關閉訓練
常見問題
Microsoft Copilot 有用 Claude 嗎？
有，在工作帳號上。Microsoft 的管理文件說，歐盟、EFTA 與英國以外的多數商用雲端客戶，在 Microsoft Copilot、Researcher、Copilot Studio 和 Microsoft 365 應用程式中的 Copilot 預設開啟 Anthropic 模型。歐盟與英國的租用戶需要管理員自行啟用。Microsoft 的個人方案頁面沒有指明模型。Copilot vs Gemini 比較了 Microsoft 的助理與 Google 的助理。
GitHub Copilot 比 Claude Pro 便宜嗎？
用 Claude Sonnet 的話是。GitHub Copilot Pro 每月 $10，包含按 Anthropic 自家 token 費率計算的 $15 用量。用 Claude Opus 則剛好相反：Claude Pro 以 $20 就包含 Opus 和 Claude Code，而 GitHub 把 Opus 放在 $39 的 Pro+。使用 Claude Opus 最便宜的方式比較了各種途徑。
不用 Copilot 也能在 Excel 裡用 Claude 嗎？
可以。Anthropic 的 Claude for Excel 增益集已在 Claude Pro、Max、Team 和 Enterprise 正式推出，支援網頁版、Windows 和 Mac 的 Excel。你仍然需要 Excel 本身，而且增益集不支援 iPad、Android，也不支援 Excel 2016 和 2019。能建立 Excel 檔案的 AI 比較了會製作試算表的各種助理。
GitHub Copilot 能執行 Anthropic 的 Claude agent 嗎？
可以，在較高階的方案上。GitHub 的文件把 Anthropic Claude 和 OpenAI Codex 列為公開預覽中的第三方程式 agent。它的方案頁面標示這些 agent 不包含在 $10 的 Pro 方案，只包含在 Pro+ 和 Max，所以想用就要準備 $39。每個工作階段都會消耗 AI 點數和 GitHub Actions 分鐘數。什麼是 AI agent 說明了這些 agent 的運作方式。
