有记忆的AI：Claude控制权最强，ChatGPT记得最多，7款对比

哪款AI聊天机器人的记忆最好？

只有ChatGPT和Claude允许你从列表中编辑单条记忆。我们在2026年10月12日阅读了七款聊天机器人的记忆帮助页面，其中五款在回答时会调用你的旧聊天。Copilot的新应用会列出它保存的内容，但你只能删除某一行，不能修改。Gemini则要求你删除聊天本身，才能清除它学到的内容。下面是统计结果。

Claude胜在控制权。Anthropic在2026年3月2日让所有Claude用户免费使用记忆，自2026年8月25日起，Free、Pro和Max套餐默认开启。Claude把学到的内容保存为一个个独立主题，列在设置里的“主题”下，每一个你都可以编辑或删除。它也不会碰敏感话题。Anthropic的记忆页面写明，除非你打开相应设置，否则Claude不会存储“like your health, race, ethnicity, religious beliefs, politics, gender identity”这类主题。

ChatGPT记得最多。在每月$20的Plus上，它可以调用你的过往聊天、已保存的记忆、自定义指令、资料库里的文件，以及已连接的Gmail账号。OpenAI从2026年6月4日起，先在美国为Plus和Pro提供两倍的记忆容量。免费套餐获得的是OpenAI定价页面所说的有限记忆。$8的Go拥有更长的记忆，从$100起的Pro则拥有最大容量。

以下是根据各厂商2026年10月官方页面按用途给出的推荐：

• 免费记忆最好：Claude。每个套餐都有，每个主题都能编辑。
• 上下文最多：ChatGPT Plus或Pro。它能读取旧聊天、文件和Gmail。
• 谷歌应用内最佳：Gemini。它可以调用你连接的谷歌应用。
• 最少意外：还是Claude。敏感话题在你允许之前不会进入记忆。
• 一份记忆通用多个模型：Whizi。同一份列表可用于GPT、Claude和Gemini。

ChatGPT、Claude、Gemini、Copilot、Grok和Meta AI的记忆如何对比？

这七款聊天机器人在两点上出现分歧：是否读取你的旧聊天，以及你能否看到它保留了什么的列表。下表整理自各厂商的帮助页面和公告，阅读日期为2026年10月12日。“未说明”表示我们在厂商发布的页面上找不到答案，并不代表没有这个功能。

有三行需要提醒。Copilot这一行来自微软新版Copilot应用的隐私控制页面，该应用于2026年8月18日推出；旧版应用的页面仍然只描述一个“删除所有记忆”按钮。xAI的帮助页面没有涉及记忆，所以Grok这一行结合了其Grok产品页面和2025年4月的发布文章，后者见TechCrunch的报道。Meta当前的记忆帮助页面我们打不开，所以Meta AI这一行依据的是Meta 2025年1月的公告（2025年7月更新），应用可能已经有了新变化。

OpenAI自己的帮助页面为所有这些产品设定了正确的预期：“Memory does not retain every detail from every conversation.”每个应用都自己决定保留什么，没有一个是完整的记录。

有没有免费且能记住对话的AI？

有。Claude是最好的免费能记住对话的AI，因为它的定价页面把记忆列在每个套餐里，包括Free。你不用付费就能使用主题列表、过往聊天搜索和编辑控制。Anthropic的发布说明把免费推出的时间定在2026年3月2日。

ChatGPT的免费套餐也会记住你，只是空间更小。自2025年6月起，它就为免费用户读取近期对话，OpenAI的定价页面把免费版的记忆和带过往聊天的记忆都标为有限。如果你总是碰到上限，ChatGPT记忆已满会告诉你该先删什么。

Gemini把这项功能分成两部分。谷歌关于过往聊天的帮助页面只要求你年满18岁、使用个人谷歌账号并保持Gemini应用活动开启。但要让Gemini记住某个具体事实，需要谷歌AI套餐，而且谷歌表示这一部分目前仅在美国可用。Copilot用个人Microsoft账号即可免费使用，Meta AI在Facebook、Messenger和WhatsApp内也是免费的。

哪款AI能让你查看和编辑它记住的内容？

Claude让你看到的最多。它的设置页面列出它保留的每个主题，你可以打开一个，修改并保存。Anthropic表示，改过一次之后，这个修改会应用到之后的每次对话。你也可以在聊天中告诉Claude要记住、修改或忘记什么。

ChatGPT提供两种视图。记忆摘要是一份简短的概览，你可以通过输入或选中某一行来修正。当记忆影响了回复时，来源会显示在回复下方，让你看到它用了哪次过往聊天或哪条已保存的记忆。删除聊天不会删除由它生成的已保存记忆，这是个陷阱，ChatGPT记忆如何运作有详细解释。

Copilot有列表，但只到删除为止。在新应用里，依次打开设置、个性化、管理，就能看到已保存的记忆，每条旁边有删除图标，另有“删除所有记忆”按钮，微软没有记录任何编辑单行的方法。Gemini不提供它学到内容的列表。要删除某些内容，谷歌让你在Gemini应用活动里删除所有提到它的聊天，或在聊天中纠正Gemini。Grok在发布时，可以通过回复下方的小图标让它忘记用过的某次聊天。

如何让AI聊天机器人不记住某次对话？

输入之前先开启临时聊天。ChatGPT的临时聊天不会创建或更新记忆，Claude的无痕聊天会让对话既不进入记忆，也不进入你的历史记录。Claude还有一个更温和的选项：在第一条消息之前，在+菜单里关闭记忆，这样聊天会保留在历史中，但不会写入记忆。Gemini的临时聊天不参与个性化，谷歌会将其保留最多72小时。

各个应用关闭记忆的方式不同。在ChatGPT中关闭“参考聊天记录”后，OpenAI表示从过往聊天中学到的内容会计划在30天内删除，已删除的已保存记忆的日志也可能保留最多30天。Copilot则相反。在新应用中关闭“已保存的记忆”后，微软表示已经保存的记忆会保留，直到你在“管理”里删除。想了解各厂商会把已删除的聊天保留多久，请看ChatGPT会删除对话吗。

Whizi为所有模型保留同一份记忆，但不会调用你的旧聊天

发布本文的Whizi，把记忆保存为账号上的一份简短事实列表，这份列表会发送给你选的任何模型，语音也包括在内。在Claude里，你的记忆留在Claude。在Whizi里，同样的内容会送到GPT、Claude和Gemini。它在每个账号上都可用，包括免费版和访客，设置中的导出会把这份列表作为一个JSON文件里的记忆字段交还给你。它输在容量和控制上。列表上限为1,000个token，约30行，而OpenAI表示ChatGPT可引用的聊天记录没有单独的存储上限。你可以自己搜索旧聊天，但Whizi里没有任何模型在回答时会读取它们。你也无法编辑某一行或关闭记忆。设置里只显示列表和一个“清除记忆”按钮。Whizi记忆文档解释了什么内容能得到一行。