Copilot 额度用完了：微软没有公布任何套餐的上限，重置时间就写在提示里

Copilot 每日额度什么时候重置？

Copilot 每日额度会在限额提示里写明的时间重置。微软自己的问答论坛里能看到原文：2026年9月19日，一位免费用户引用的提示是“You've reached your daily limit. Get more usage now or check back at 8:00 PM.”。8月，另一位免费用户看到的提示说要在某个时间点之后“check back tomorrow after”，其中一例是晚上7:42。微软没有公布这个时钟背后的规则，用户报告的时间也不符合任何单一规律。下面是各种提示的含义：

不要只盯着一个时间点。看到晚上7:42的那位免费用户说，时间在多次尝试之间会变，有时还超过一天。评论分析公司 Unstar 统计的 Google Play 评论中，有用户在2026年9月下旬提到固定在凌晨1点和凌晨3:30重置。以你自己屏幕上的时间为准。

微软的定价页面（2026年10月12日查阅）用一句话说明了规则：“If you reach a feature limit or use all of your AI credits, that feature may be unavailable until your allowance resets.” 但它从没说那是什么时候。早先的报道说过。Pureinfotech 在2025年1月、Office Watch 在2025年12月都报道称，AI 积分在每月1日重置，与你的扣费日无关。而微软限额页面的2026年10月版本根本没提重置日期。

Microsoft 365 各套餐的 Copilot 限额是多少？

Copilot 的每一项限额都是一个词，而不是一个数字。微软的限额页面（2026年10月最后更新）把四档付费套餐的10项 Copilot 功能分为“标准用量”“更多用量”“大量用量”或“最高用量”。免费版 Copilot 不在这个页面上。微软的应用通知和定价页面只把它描述为聊天、图像和上传，“受可用容量和限额约束”。

把图表理解成你最先会撞上哪堵墙。Personal 和 Family 在图像、语音、视觉和 Audio Overview 上落后于 Pro，而且完全没有那三个智能体。Premium 只在语音和视觉上落后于 Pro。聊天在每个付费套餐上都是“大量”，所以付费用户如果总是撞到每日聊天上限，升级之前应该先检查账号。

微软过去会给出数字。Office Watch 2025年10月的报道称 Personal 和 Family 每月有60个 AI 积分，每月15次 Deep Research，Copilot 应用里视觉功能每天10分钟，Word、Excel、PowerPoint、OneNote 和 Outlook 里语音每天30分钟。这些数字现在都不在微软的限额页面上。Office Watch 在2026年3月仍列出两个套餐每月60积分，所以额度可能没变，但截至2026年10月，没有任何微软页面确认这一点。微软还在2026年8月18日停止了面向个人用户的 Deep Research。

为什么 Copilot 才聊几句就提示达到每日上限？

免费版 Copilot 的额度会随需求浮动，而且微软在2026年8月和9月把所有用户迁到了新的应用。定价页面把免费版 Copilot 称为“a limited free version of Copilot subject to available capacity and limits”，所以同一个账号可能今天多、明天少。2026年8月18日，微软开始把面向个人的 Copilot 应用与 Microsoft 365 Copilot 应用合并，其应用更新通知告诉手机用户，他们“will need to download an updated version of Copilot to continue using the app.”

抱怨随之而来。Unstar 阅读了2026年9月21日至10月4日期间发布的722条 Microsoft Copilot 的 Google Play 差评，其中121条（16.8%）与每日上限有关。评论者报告的中断发生在1到36条消息之间。一位免费用户在微软 Tech Community 论坛上写道（2026年9月27日），发了三四个正常提示就被拦住，有一次只发了一个就被拦。

据微软之外的人所能判断，大小比次数更重要。一位 Microsoft Q&A 的志愿版主在2026年9月24日是这样说的：“Usage is governed by backend quotas, AI credits, or feature-specific caps, such as limits on image uploads, heavy file analysis, or specific advanced models.” 所以一份很长的 PDF 可能比十个短问题更耗额度。

有两种账号问题看起来和限额一模一样。Family、Premium 或 Pro 套餐里的其他人并不共享所有者的 Copilot：微软说 AI 权益“are only available to the subscription owner and cannot be shared with others.” 他们用的是免费额度。另外，付费账号也可能被误读，同一位版主称之为“a false positive or a temporary server-side issue.”

工作和学校账号会撞上另一堵墙。没有 Microsoft 365 Copilot 许可的 Copilot Chat 用户，从2025年4月下旬起有了每日图像上限，见 Message Center 通知 MC1064749，其中说微软不会公布上限的大小，并且在第二天重置。上传也可能触发限制。2026年1月，一位 Microsoft 版主在 Q&A 上告诉一位上传14 MB PDF 时被拦住的用户，每日用量阈值同样会阻止文件上传和文件分析。给出的建议是：重复使用对话中已有的文件，不要再次上传。

怎样绕过 Copilot 的每日额度？

等到提示里写的时间，或者如果你已付费，先修好账号。微软的应用通知用一句话给出了两个官方选择：“When you hit a limit, you can choose to upgrade to a paid option or come back later.” 在做这两件事之前，先试试下面这些：

1. 看提示里的时间。 那就是你的重置时间。每周 Tasks 额度写的是某一天（“check back Friday”）。
2. 检查账号。 打开 account.microsoft.com，再进入 Services & subscriptions，微软说那里显示“the status of your limits and AI credits.” Copilot 的付费额度只跟随套餐所有者的登录账号。
3. 退出再重新登录，如果你已付费却仍撞到每日聊天上限，应用和浏览器都要这样做，让 Copilot 重新读取你的套餐。
4. 重置之前先别传文件和生成图像。 只用文字，因为文件和图像有各自的上限，也不要反复重试失败的上传。
5. 上报超过时间仍未解除的限制。 论坛版主帮不上忙：一位 Microsoft Q&A 版主写道，他们“cannot directly reset or refresh Copilot usage limits for an account.” 请带着准确的提示内容和首次出现的时间联系 Microsoft 支持。

升级买到的是一个更大的词，而不是一个数字。每月 $9.99 的 Personal 承诺“higher usage than free”。每月 $19.99 的 Premium 承诺“extensive usage”，仅按月计费的 $99.99 Pro 承诺“highest usage”。Copilot Pro 已经不是选项：微软的 Copilot Pro 页面说它“is no longer available for purchase”，并且支持已于2026年8月1日结束。

Copilot 的图像和语音限额是多少？

在便宜的套餐上，图像、语音和视觉的评级最低。Personal 和 Family 三项都是“标准用量”。Premium 把图像创作提升到“大量”，语音和视觉提升到“更多”，Pro 在语音和视觉上是“最高”。免费版 Copilot 仍然可以免费“create images”，与聊天受同样的容量和限额约束，没有任何评级。

没有可以拿来规划的每日图像或语音次数。最后一批数字来自2025年10月的 Office Watch。Copilot 应用里的视觉功能是每天10分钟。语音在 Office 应用里是每天30分钟，在 Copilot 应用里没有上限，每张图像从每月60个 AI 积分里扣。微软现在一个数字都不印了，所以只能当作大致参考，不要当成承诺。

一些 Android 用户在9月的迁移中直接丢了语音。在 Unstar 统计的722条 Google Play 差评中，有84条说语音聊天、麦克风按钮或朗读功能不见了。那是功能缺失，不是限额，等重置也不会把它找回来。

会不会是 GitHub Copilot 的使用限制？

如果这堵墙出现在 VS Code 或 Copilot CLI 里，那就是 GitHub Copilot，一个公布了具体数字的不同产品。GitHub 的套餐页面（2026年10月12日查阅）把 Copilot Free 限制为每月2,000次代码补全。每月 $10 的 Copilot Pro 含1,500个 GitHub AI 积分，$39 的 Pro+ 含7,000个，$100 的 Copilot Max 含20,000个。

GitHub 的使用限制页面对短时间的限制说得很直接：“Rate limits are temporary.” 通常等一小会儿就会解除。AI 积分用完后，GitHub 允许你升级或设置预算来获得更多。微软面向个人的 Copilot 既不给出次数，也不提供加购。

Copilot 被锁住时可以用什么？

绕过被锁住的 Copilot，最快的办法是换另一个助手，把任务粘贴进去。ChatGPT、Gemini 和 Claude 都有各自带限制的免费版，ChatGPT 提示达到上限、Gemini 使用上限已达到和 Claude 使用上限已达到分别讲了它们何时重置。Copilot 与 ChatGPT 对比把两者作为日常助手做了比较，Copilot 替代品页面则按工作方式整理了其余选项。

发布本文的 Whizi 会把自己的限额写明。免费账号每天可以用 Whizi AI、Auto 或 Claude Haiku 5.5 发10条消息，按 UTC 日计算。每月 $15.99 的 Starter 含800积分，可用于 ChatGPT Luna、Claude Haiku 和 Whizi AI，在 UTC 月份更替时刷新（积分如何运作）。它的不足之处：它不能在 Word 或 Excel 里运行，Starter 每月只能生成 5 张图像（Pro 可生成 100 张），而且每个套餐都限制为每小时60条消息。