Gemini 删除历史记录的方法,以及删除后 Google 仍会保留的 9 类数据

快速解答

要删除 Gemini 历史记录,请打开 gemini.google.com,点击“设置和帮助”(Settings & help),再点“活动记录”(Activity),然后选“删除”和“所有时间”。在手机应用里,点你的头像,再进入“Gemini 应用活动记录”。截至 2026 年 10 月,Google 帮助页面列出了 9 类删除后仍会留下的数据,其中包括审核人员读过的对话,Google 最多会保留 3 年。

Three black plinths in a dark studio: a rainbow glass Gemini star, a silver paper shredder spilling white strips, and a closed silver lockbox beside a small hourglass

怎样一次性删除全部 Gemini 历史记录?

全部历史记录都在“Gemini 应用活动记录”页面删除,Google 的活动记录帮助页面说明了在各种设备上如何进入这个页面。侧边栏的对话列表一次只能删除一条对话。下面是 Google 在 2026 年 10 月记录的各种路径:

你使用的设备前往哪里然后
电脑gemini.google.com,设置和帮助,活动记录删除,然后选所有时间
Android 应用菜单,你的头像或首字母,Gemini 应用活动记录删除,然后选所有时间
iPhone 或 iPad 应用菜单,你的头像或首字母,Gemini 应用活动记录删除,然后选所有时间
任意浏览器myactivity.google.com/product/gemini删除,然后选所有时间
单条对话,任意设备“最近”里的那条对话:更多,然后删除(手机上请长按)活动记录里也会一并消失

同一个“删除”菜单里还有 过去一小时、过去一天 和 自定义范围。每一天旁边都有删除这一天的按钮,每条记录旁边也有只删这一条的按钮。Google 表示删除会立即开始。用它的话说,“我们会立即将其从视图中移除”,随后另一个流程会清除它的存储系统。

想先留一份副本?请在点“删除”之前先导出。Google 的下载页面会带你前往 takeout.google.com,在那里点“全部取消选择”,勾选“我的活动”,只保留 Gemini 应用。发到邮箱的链接 7 天内有效。下载并不会删除 Google 服务器上的任何内容。

像 Chrome 应用商店里的 Gemini Bulk Delete 这样的批量删除扩展,可以让你在侧边栏选中多条对话一起删除。它运行在 gemini.google.com 内部,所以能读取你的对话。而活动记录页面上的“自定义范围”不需要扩展,就能清除一整段时间的记录。

删除 Gemini 历史记录就等于永久删除了吗?

不,并不是全部。截至 2026 年 10 月 18 日,Google 的 Gemini 帮助页面列出了 9 类数据,删除 Gemini 应用活动记录后它们仍然保留。人工审核是其中最大的一项。Google 于 2026 年 10 月 13 日更新的隐私中心写道,审核人员读过的对话“不会在你删除活动记录时被删除”。Google 会把它们保留最多三年,并与你的账号断开关联。

删除历史记录后仍然保留的内容保留多久Google 在哪里说明
人工审核人员读过的对话,附带你的语言、设备类型、位置信息或反馈最多 3 年,与你的账号断开关联隐私中心
你分享过的任何对话的公开链接直到你删除该链接活动记录帮助页面
别人接着聊下去的、你分享的对话副本保存在对方的活动记录里,归属对方账号分享帮助页面
你创建的 Gem直到你删除该 Gem活动记录帮助页面
你与 Gemini 一起使用的其他 Google 服务保存的数据,比如钱包或 YouTube按该服务自己的政策隐私中心
已连接的应用从 Gemini 收到的数据按该应用自己的政策隐私中心
你使用 Gemini 频率的记录直到你删除自己的 Google 账号隐私中心
远程浏览器和远程电脑数据直到你在任务设置中删除隐私中心
你与 Canvas 应用分享的任何内容只有该应用的创建者可以删除隐私中心
Google 大约需要 2 个月才能完成删除。被审核过的对话会留 3 年
关闭活动记录对话仍在保留72 小时按下删除Google 声明的流程约 2 个月加密备份灾难恢复副本最多 6 个月自动删除默认值如果你从不按删除18 个月审核人员读过的对话删除后不会移除最多 3 年每个方块代表一个月,数据来自 Google 帮助页面和数据保留页面,2026 年 10 月

其余所有内容适用的是 Google 的通用时间表,而不是 Gemini 专属的规定。Google 的数据保留页面说,彻底删除“通常需要大约 2 个月”,其中往往包含最长一个月的恢复期。加密备份最多可以保留数据 6 个月。出于安全、防欺诈或财务记录的需要,Google 也会把部分数据保留得更久。

怎样在 iPhone 或 Android 上删除单条 Gemini 对话?

在手机上,打开 Gemini 应用,点菜单,然后长按“最近”下的那条对话并选择“删除”。在电脑上,把鼠标悬停在侧边栏的对话上,点“更多”,再点“删除”。Google 的最近对话页面说,在那里删除的对话“也会从 Gemini 应用活动记录中删除”,所以不必清理两次。

一次删除的范围不止文字。Google 表示,它还会删除该对话中创建的所有内容,比如 Canvas 文档和应用。分支对话则不会跟着删:删除分支对话后原对话还在,删除原对话后分支也还在。

Gemini Live 对话包含的也不只是文字。你从活动记录里删除一条 Live 对话时,Google 会连同它的音频、文字记录、视频和屏幕分享一并删除。Google 信息(Google Messages)里的 Gemini 是个例外:Google 会让你到 Messages 里去删除那条对话。

怎样阻止 Gemini 保存你的历史记录?

你可以在同一个页面关闭“保留活动记录”(Keep Activity)。点击 开启,再点 关闭,或点 关闭并删除活动记录,一步清除过去的记录。对年满 18 岁的用户,Google 默认开启“保留活动记录”。

关闭也不等于零保留。Google 会把你的对话“最多保留 72 小时”,以便回答你并处理反馈,这些对话不会出现在你的活动记录里。关闭“保留活动记录”并且没有发送反馈时,Google 表示不会用你之后的对话来改进它的 AI 模型。你创建的 Gem 仍然会保存,与 Gem 的对话则不会。

只想少留一些历史?可以把自动删除的时间从 Google 默认的 18 个月改成 3 个月 或 36 个月,或者选 不自动删除活动记录 来全部保留。如果只是问一个私密问题,临时对话不会出现在你的活动记录和最近对话里,不过 Google 仍会保留 72 小时。

音频有单独的开关:使用你的音频以及 Gemini Live 视频和屏幕分享来改进 Google 服务。Google 默认把它关闭,而且只有在“保留活动记录”开启时它才起作用。

为什么在工作或学校账号上无法删除 Gemini 对话?

在工作或学校账号上,Gemini 历史记录由你的 Google Workspace 管理员控制,Google 的最近对话页面说这些用户“无法删除对话”。根据 Google 的工作和学校页面,那里的“保留活动记录”默认开启,只有管理员才能关闭。

管理员的默认设置与个人账号相同。Google 会把对话历史保存 18 个月,管理员可以改成 3 个月或 36 个月,也可以关闭历史记录。你看不到具体期限,只会看到一条说明,告诉你这由管理员管理。在 Workspace 应用内部清除 Gemini 历史记录,同样不会影响 Gemini 应用活动记录。请去问管理员。

删除 Gemini 历史记录后还应该清理什么?

请清理你的分享链接和 Gem,因为删除历史记录时这两样都会留下。在 gemini.google.com 上,点击“设置和帮助”,再点 你的公开链接,然后点 删除所有链接。任何人打开失效链接,都会看到该对话已不存在的提示。你贴在其他网站上的帖子里带着的链接,要等你在那边删除后才会消失。

Gem 放在 Gem 管理器里,而 Google 正在调整它们。根据 Google 的 Gem 页面,从 2026 年 11 月起,个人账号上的 Gem 将会取消,并转为技能。如果某个 Gem 里存着私密内容,请在那里删除它。

已保存的信息是第三个存储位置。隐私中心说,你的指令会一直保存,直到你选择删除,所以如果 Gemini 会按你的情况定制回答,也请检查那份列表。

发布本页的 Whizi 同时提供 Gemini、GPT 和 Claude 的模型,它的删除规则两行就能讲完。对话会保留到你删除它们或删除账号为止,已删除的记录最多可能在数据库恢复历史中停留 30 天。Whizi 不会用你的对话训练 Whizi 自有的模型。它的短板是:每个模型提供商各有自己的保留规则,Whizi 也不承诺零保留(数据与隐私)。

操作清单
  • 如果想留一份副本,先在 takeout.google.com 下载,链接 7 天内有效
  • 在 Gemini 应用活动记录里删除“所有时间”的记录(设置和帮助,然后活动记录)
  • 关闭“保留活动记录”,或把自动删除设为 3 个月
  • 在“设置和帮助”下的“你的公开链接”里删除所有公开链接
  • 删除任何存着私密内容的 Gem

常见问题

能不删除 Google 账号,只删除 Gemini 历史记录吗?

可以。Gemini 没有单独的账号,你的历史记录就是 Google 账号里的 Gemini 应用活动记录,所以删除它不会影响 Gmail、云端硬盘和其他任何内容。如果你想彻底摆脱 Gemini,请看如何删除 Gemini 账号。

删除 Gemini 历史记录会取消 Google AI Pro 吗?

不会。删除活动记录不会改变任何账单。Google AI 套餐是 Google One 会员,要在 Google One 里取消,而不是在 Gemini 应用活动记录里。如何取消 Google AI Pro 写明了具体步骤,以及你的存储空间会怎样处理。

删除的 Gemini 对话还能找回来吗?

不能。Google 的活动记录和最近对话帮助页面都没有给出恢复步骤。它的数据保留页面提到最长一个月的恢复期,但那是 Google 防止误操作的保障,不是你能按下的按钮。删除之前请先在 takeout.google.com 导出。也想清理 ChatGPT?如何删除 ChatGPT 账号说明了 OpenAI 会保留什么。

Google 会用我的 Gemini 对话来训练它的 AI 吗?

会,只要“保留活动记录”是开启的。隐私中心说,Google 会借助人工审核人员,用你的活动记录来改进其服务,包括训练生成式 AI 模型。关闭“保留活动记录”并且不发送反馈,Google 表示你之后的对话不会被使用。哪些内容绝不该贴给 AI列出了任何聊天机器人都不该碰的内容。