ChatGPT和Claude一起用最便宜的方法有哪些

简短的答案

同时用Claude和GPT，其实有四条正经能走的路，最便宜的那条要看你实际用了多少，而不是看哪条听起来最省钱。

• 两份直接订阅：ChatGPT Go配Claude Pro大约每月$28，或者ChatGPT Plus配Claude Pro大约每月$40，价格固定，跟用量没关系。
• 两边的免费额度并排用：每月$0，但有按天或按周重置的用量上限，繁忙时段还会把你换到更小的模型。
• 通过聊天客户端按量计费调用API：不用交月费，按token计费，轻度使用只要几分钱，重度使用一个月能超过$150。
• 一份多模型订阅，把两者都装进同一个方案：一笔月费，Whizi的Pro方案是每月$29.99（按年付则是每月$19.99），对比两家官方标准方案加起来大约$40。

搜这个问题时，搜索结果第一页总会冒出第五种东西，但它不算一个真正的选项：花钱找陌生人买共享或转卖的ChatGPT Plus或Claude Pro登录。这违反两家的服务条款，所以后文会把它讲清楚，而不是当成第五条正经路径。

路径一：两份直接订阅，固定$28到$40

最直接的路径也最好算，但大多数讨论这个问题的文章都算错了，因为它们默认你订的是ChatGPT Plus。实际上ChatGPT有两档付费方案。截至2026年8月，ChatGPT Go在美国是每月$8，ChatGPT Plus是每月$20，Claude Pro是每月$20，按年付则是每月$17（Anthropic按年一次性收$200）。所以两份直接订阅里最便宜的组合是Go加Claude Pro，大约每月$28，按年付Claude的话大约$25。ChatGPT Plus配Claude Pro是每月$40，Claude按年付的话是$37，因为OpenAI目前没给Plus提供打折的年付价。

Go不是缩水版的Plus，而是一档独立的封顶方案：上传和图片额度比免费版多，日常文字聊天在OpenAI定价页上两档都标着无限，但没有Plus专门买来用的深度调研和智能体式功能，而且在越来越多的市场里可能会插广告。先按$28的组合算账，只有当你能说清自己需要Plus的哪个具体功能时，才升到$40。这两个数字还有两点要留意。OpenAI在2026年1月把Go推向了全球，海外按当地价格收费，Claude的订阅在很多市场也有本地化定价，所以结账时看到的数字未必是这里写的美元数。而且两家服务都按国家限制：ChatGPT支持的国家和Claude支持的国家这两份名单决定了你到底能不能订阅。如果你的国家不在名单上，那是地区限制，不是付款问题，换哪张卡都没用。

这笔钱买到的不是用量，而是访问权，具体额度由服务商自己判断什么叫一个人合理的用量，而且是在两个完全独立的产品里。你会拿到两个登录、两份历史记录、两个应用，没法直接让GPT点评Claude刚写的东西，除非自己把文字复制过去。如果你手头已经在同时管理更多工具，AI订阅费用里有一份表格，帮你算清整套工具组合到底花了多少钱。

如果你的用量又大又稳定，这条路径就是对的，因为不管你一个月发50条消息还是5000条，价格都不会变。如果你的实际用量其实很轻，这条路径就不划算，因为你在为用不上的容量交固定费用，一旦按量计费的方案能用更低的价格覆盖同样的用量，它明显就不是最优解了。接下来两节正好讲的就是这种情况。

路径二：两边的免费额度，$0用到封顶为止

两家公司都提供了真正能用的免费方案。ChatGPT的免费版和Claude的免费版都能免费向一个能力不错的模型发消息，两边并排用，一分钱都不用花。

两边的坑是一样的，而且是一种机制而不是一个固定数字：免费额度会限制你在某个时间窗口内能发多少内容，通常每隔几小时或每天重置一次，忙的时候有些免费方案还会悄悄把你换到更小、更快但能力弱一些的模型上，而不是旗舰模型。这些上限和重置窗口经常变，写在这里的具体数字过几个月就可能不准了，所以订计划前先去各家自己的帮助页面确认当前上限：OpenAI帮助中心和Anthropic帮助中心都会保持更新。

这条路径是真正最便宜的一条，对相当一部分读者来说也是正确答案：如果你一周只问几个问题，偶尔在两边之间对比一下答案，用量远低于当前上限，那就选它。但一旦你在做到一半时撞上重置墙，这条路径就不再是正确答案了，因为免费额度没法让你为那一忙碌的一周单独多买一点空间，只能整月升级。

路径三：按量计费的API，从几分钱到$325

几乎没人尝试这条路，因为听起来很技术，但其实并不难。OpenAI和Anthropic都直接卖按token计费的API访问，不收月费。你需要一个客户端来对接它，因为原始API本身没有聊天窗口：OpenAI自己的开发者平台和Anthropic自己的开发者控制台都可以作为起点，另外有几款聊天界面能让你粘贴自己的API密钥，在一个界面里同时跟两家的模型对话，不需要额外订阅任何一方。常见的几款是TypingMind（一款付费网页应用，需要买授权），LibreChat（一款免费开源应用，自己搭建），以及Chatbox（一款桌面和移动客户端，有免费档）。这三款都能同时接受OpenAI密钥和Anthropic密钥，所以怎么选主要看你是想一次性付费、自己搭建，还是直接装一个应用。

截至2026年8月，Anthropic公开的API价格是：小型、速度快的Claude模型每百万输入token收$1，每百万输出token收$5；大多数人常用的中间档Claude模型是每百万输入token$2，输出$10；大多数人会考虑的最贵的Claude模型是输入$5、输出$25，Anthropic在这之上还列了专用模型。同期OpenAI公开的API价格是：它最小的模型每百万输入token收$0.05，输出$0.40；一款更小的通用模型是输入$0.25，输出$2；它的旗舰模型是输入$5，输出$30。一百万token大约相当于75万个英文单词，所以大多数单次对话只会用掉其中很小一部分。

三个数字，分别按轻度、中度、重度用户算一遍，用的是这些公开价格，双方都取中间档模型，除非另有说明。把这些数字当成一种机制的示意，而不是对你自己账单的承诺，因为真实数字取决于你选哪个模型、对话跑多长。

用户类型	假设条件	GPT那边	Claude那边	合计
轻度	每月总共约50,000个token，一周几次简短对话	不到$0.03	不到$0.20	每月不到$0.25
中度	每月总共约2,000,000个token，日常使用，偶尔粘贴一些上下文	约$1.10	约$6.00	大约每月$7
重度	每月总共约20,000,000个token，用的是旗舰模型，两边对半分，处理长文档和长会话	约$175	约$150	大约每月$325

这里有一个机制比任何单一数字都重要：一段来回对话除非客户端做了缓存，否则每一轮都会把整段历史重新发一遍，所以一段长对话消耗的token，比同样字数拆成几个独立短问题要多得多。上面这行重度数据背后是两件事在起作用，值得分开看：一是token总量本身，二是旗舰模型的价格，它比中间档贵好几倍。这就是为什么持续每天在用的人应该盯着实时总额，而不是相信一个提前估算的月度数字。大多数API客户端会显示每段对话的实时费用，拿它跟这里的数字对一下，而不是全凭信任。

这条路径对轻度和中度用户来说明显更划算，一个月$7就能打败$28的Go组合，对最轻度的用户来说甚至接近免费额度，而且没有重置窗口这道天花板。但一旦用量大到固定订阅比按量计费总额更便宜，它就不再占优了。按这些价格算，这个临界点大约是每月8,000,000个中间档token（对比$28的组合），对比$40的组合大约是11,000,000个，两者都落在上面中度和重度这两行之间。

路径四：一份多模型订阅，两者都覆盖

第四条路径是一份把GPT和Claude模型都装进同一个方案的订阅，Whizi就是这样的产品。它存在的理由，跟所有AI模型一份订阅里讲的一样：服务商是按席位定价，不是按活儿定价，也没有哪家会把竞争对手的模型打包进自己的应用里，所以打包这件事只能由第三方来做。

Whizi的Pro方案是每月$29.99，按年付则是每月$19.99，在同一个工作区里同时提供GPT，以及Claude Sonnet和Haiku。这低于ChatGPT Plus加Claude Pro加起来大约每月$40的价格。Starter更便宜，但不含任何Claude模型，所以要按自己实际需要的档位来算账，而不是想当然地认为整条方案阶梯都能替掉这两份订阅。价格和消息上限会变，下手前先查一下价格页，如果你还在为其他AI工具付费，也可以用省钱计算器算算自己的数字。

对想要一个普通聊天应用的便利、模型之间共用一份历史记录、还能在对话中途切换模型的中度用户来说，这条路径是对的答案，而这些正是API路径如果不自己动手搭建就给不了你的东西。怎么一起用多个AI模型讲清楚了这种切换除了方便之外到底还有什么用：用一个模型起草，再让另一个模型来挑错，这种工作流是两份独立的直接订阅无论花多少钱都做不到的，因为它们之间根本没有连接。

该跳过的路径：共享账号

搜这个问题的结果里，到处是卖家在兜售共享或转卖的ChatGPT Plus或Claude Pro登录，有时候还搭配一个外国手机号或一张预付卡，价格比两家官方直接收费都低。有必要把话说清楚：这不是一个便宜的选项，而根本不是一个真正的选项。

共享一个付费账号违反了OpenAI和Anthropic两家的服务条款，两份条款都保留了服务商自行决定、无需事先通知就暂停或终止账号的权利。两家公司都没公开具体怎么执行这条规则，所以把账号被停当成一种你要自己承担的风险，而不是一个确定会发生或确定不会发生的事。真出事了，你会毫无预警地失去访问权，也拿不到退款，而且你从来都不是这个账号的实际持有人，没有资格提出异议。花钱向第三方买登录凭证，还等于把一个绑定着别人付款方式、由别人掌控的活跃会话交到了陌生人手里。这是一种没有任何好处的真实风险，这种安排常常会崩掉，一崩你就什么都拿不回来。

上面四条路径都不需要违反任何一家的服务条款，而且四条都是任何持卡人真正能用的（免费额度那条甚至不需要卡）。如果你正在看的某个服务不能坦白告诉你，你拿到的是完全属于自己的账号，那它就不是这四条路径里某一条的便宜版本，而是披着同样价格标签的另一种、风险更高的东西。

一周测试，帮你选路径

一周测试比多读几篇文章更快能定下来。用七个正常的日子，记录你实际给每个模型发了多少条正经消息，顺手记一下对话大概跑多长，再乘以四估算一个月。如果一个月下来只有几百条简短消息，免费额度或者API路径明显最便宜。日常使用，偶尔有几段较长的对话，这时候多模型订阅通常比两份独立订阅和一份开始往上涨的API账单都更划算。持续的重度使用，尤其是每天都要处理长文档和长会话，这时候一份固定价格的方案，无论是两份直接订阅还是更高档的多模型方案，就不再显得贵，反而成了唯一不用天天盯着实时总额的选项。