Meta AI vs ChatGPT：ChatGPT答案更聪明，Meta AI在WhatsApp里免费用

Meta AI和ChatGPT哪个好？

从实测质量看ChatGPT更好，但Meta最新的模型落在ChatGPT两个档位之间。在Artificial Analysis智能指数上（4.3.2版，2026年10月12日读取），Muse Spark 1.3得48分。OpenAI为ChatGPT免费版列出的GPT-6 Luna得38分。Plus能用GPT-6.1 Sol（52分）和OpenAI的顶级模型GPT-6 Astra（53分）。

两边的免费版差距更小，而答案取决于Meta没有公布的一个版本号。OpenAI为ChatGPT免费版和Go列出的是GPT-6 Luna。Meta的App Store页面写着“Meta AI is built with Muse Spark, the latest natively multimodal reasoning model from Meta Superintelligence Labs.”，但没说是哪一版。Meta在应用里最后确认的版本是2026年7月的Muse Spark 1.1，得分34。

Muse Spark 1.3于2026年9月2日发布，Meta先给了开发者。所以免费的Meta AI要么比免费的ChatGPT低4分，要么高10分，取决于1.3有没有进入你的应用。

Meta在成本和速度上胜出。Artificial Analysis按缓存输入、新输入和输出7:2:1的比例混合计算价格。按这个口径，运行Muse Spark 1.3每百万token成本为$0.78，运行GPT-6.1 Sol为$1.47。Meta的模型每秒输出121个token，OpenAI的是65个。这些价格你在两款应用里都看不到，它们说明的是：Meta做出了更便宜、更快的模型，而且只落后4分。

ChatGPT在哪些测试上胜过Meta AI？

ChatGPT的模型在编程和事实准确性上领先，Meta的模型在办公任务和科学代码上领先。下面是Artificial Analysis在2026年10月12日列出的两款顶级模型对比，均为各自测试过的最高推理强度：

编程是差距最大的地方。Terminal-Bench 4.0测试AI智能体在终端里干活的能力，OpenAI的模型得56%，Meta的得33%。不过对日常提问来说，知识那一行更重要。AA-Omniscience在模型知道答案时加分，编造答案时扣分，这一项OpenAI以42比25领先。如果你向聊天机器人问的是不容易核实的事实，就该看这一行。

Meta的模型赢了两项测试。GDPval-AA是针对多种职业真实工作任务的Elo评分，Meta以1,681比1,592领先。SciCode上Meta以59%比54%领先。长文档打成平手：两者都能读取最多1M token，在AA-LCR上都是83%。OpenAI的顶级模型GPT-6 Astra（53分）同样在ChatGPT Plus里，Pro能用得更多。在这份数据里，Meta没有比Muse Spark 1.3更高的模型。

Meta AI免费吗？ChatGPT要多少钱？

Meta AI免费，ChatGPT的基础版也免费。Meta在2026年9月发布的Meta One公告说“Meta AI will still be free for everyday use,”，并在此之上出售更多的图像和视频额度。OpenAI最便宜的付费方案是$8的Go。以下是2026年10月12日读取的美国价格，来源于App Store、OpenAI的定价页面和Meta新闻中心：

在$20这个价位，两家卖的东西不一样。ChatGPT Plus给你更强的模型。Meta One Premium给你更多的图像和视频额度，而且Meta提醒“Plans, benefits, pricing, and availability may vary by region, by app, and by account.”Meta称所有Meta One方案（不只是AI方案）合计有“15 million subscriptions and trials to-date”。

Muse是Meta的一款独立智能体应用，与付费的ChatGPT档位更接近。Meta于2026年9月8日在美国推出了它。它运行在Muse Spark上，你可以“directly in WhatsApp”使用。Axios报道称有免费档，另有$20和$100的订阅。OpenAI这边最接近的是Dot，“your always-on agent”，OpenAI只在Pro上提供。ChatGPT Plus和Pro对比介绍了三个Pro档位。

图像、视频和语音，ChatGPT和Meta AI哪个更好？

想要免费的图片和视频，Meta AI更大方。它的App Store页面提供“Create and edit images”，Meta还说它的图像和视频工具“powered by Muse models”。如果你花$7.99订阅Meta One Core，两者都能用得更多。OpenAI的定价页面在ChatGPT免费版上写的是“Limited image creation”，只有Pro才有“Unlimited and faster image creation”，所有方案里都没有视频这一项。

两者的免费版都能语音对话。Meta的App Store页面说它的语音对话支持13种语言。OpenAI在ChatGPT免费版提供有限的语音，Go会增加更多。

两家都没有公布免费版每天的图像数量。我们也没找到用相同提示词测试两个图像模型的独立评测，所以不会断言谁出图更好。ChatGPT的图像生成限制汇总了OpenAI对限额的公开说法。

能像Meta AI那样在WhatsApp里用ChatGPT吗？

只有在欧洲可以。Meta AI内置于WhatsApp，而ChatGPT在2026年1月15日被关闭，原因是Meta禁止通用AI助手使用其Business API。2026年7月13日，在欧盟反垄断命令之下，它重新对欧洲经济区的号码开放。其他地方你需要用ChatGPT应用或chatgpt.com。Meta AI也有空缺。WhatsApp的帮助页面说它“currently only available in limited countries”，即使“even if others in your country have access.”你也可能还用不上。ChatGPT在WhatsApp上用不了有完整的时间线。

覆盖面是Meta AI最强的牌。Meta在2025年10月说“More than a billion monthly actives already use Meta AI”，马克·扎克伯格在2026年7月对分析师说WhatsApp是它的主要入口。OpenAI在2026年9月29日的DevDay回顾里统计的是12亿周活跃ChatGPT用户。两个数字的统计周期不同，所以用调查来对照更清楚。2026年2月，皮尤发现44%的美国成年人使用ChatGPT，14%使用Meta AI。AI聊天机器人市场份额把各种口径放在一起对照。

ChatGPT和Meta AI哪个更注重隐私？

ChatGPT更私密，因为它有训练开关，而Meta AI没有。在ChatGPT里，设置、数据控制、“Improve the model for everyone”可以让你的聊天不再用于训练OpenAI的模型。Meta在美国没有这类设置，而且自2025年12月16日起，你的Meta AI聊天会帮助挑选你看到的广告。以下是美国账户的规则，来自两家公司截至2026年10月的官方页面：

欧洲适用不同的规则。TechCrunch报道，Meta的广告变更不适用于欧盟、英国和韩国，欧盟用户还可以通过一份表格提出反对，不让Meta用他们的数据训练。OpenAI表示，个性化广告起初不在欧洲经济区和瑞士提供。WhatsApp的规则很窄。Meta的2025年10月文章说“interactions with Meta AI on WhatsApp will not be used to personalize experiences across different accounts”，除非你已把那个WhatsApp账户加入Accounts Center。OpenAI的广告帮助页面写着“We do not share your conversations with ChatGPT with advertisers”和“Ads do not influence ChatGPT's answers.”关闭AI训练列出了每个主流助手的开关。

该选ChatGPT还是Meta AI？

工作和事实选ChatGPT，在你已经在聊天的地方想要快速帮助就选Meta AI。按场景划分如下：

如果你想在一个聊天里同时用这两个模型家族，每月$49.99的Whizi Powerhouse包含Muse Spark 1.3和所有GPT模型（含GPT-6 Astra），还有同一提示词的并排对比。每月10,000积分里，一条Muse Spark消息花5积分，一条GPT-6.1 Sol消息花10积分。$29.99的Whizi Pro有GPT-6.1 Sol，但没有Muse Spark。Whizi不在WhatsApp里，也没有Meta的视频工具，所以如果你用Meta AI是为了这些，就继续用Meta AI。