Meta AIとChatGPTの比較：答えの賢さはChatGPT、WhatsApp内で無料なのはMeta AI

Meta AIとChatGPTはどちらが優れている？

測定された品質ではChatGPTが上ですが、Metaの最新モデルはChatGPTの2つのプランの間に入ります。Artificial AnalysisのIntelligence Index(バージョン4.3.2、2026年10月12日時点)では、Muse Spark 1.3が48点です。OpenAIがChatGPT Freeに挙げているGPT-6 Lunaは38点。PlusではGPT-6.1 Solが52点、OpenAIの最上位モデルGPT-6 Astraが53点です。

無料プランの差はさらに小さく、Metaが公表していないバージョン番号次第で結果が変わります。OpenAIはChatGPT FreeとGoにGPT-6 Lunaを挙げています。MetaのApp Storeの掲載ページには「Meta AI is built with Muse Spark, the latest natively multimodal reasoning model from Meta Superintelligence Labs.」とありますが、どのバージョンかは書かれていません。Metaがアプリ内で最後に確認したバージョンは2026年7月のMuse Spark 1.1で、スコアは34です。

Muse Spark 1.3は2026年9月2日に公開され、Metaはまず開発者に提供しました。そのため、無料のMeta AIは無料のChatGPTより4点低いか、10点高いかのどちらかです。お使いのアプリに1.3が入っているかどうかで決まります。

コストと速度ではMetaが勝ちます。Artificial Analysisは、キャッシュ入力、新規入力、出力を7:2:1で混ぜて価格を算出しています。この基準では、100万トークンあたりMuse Spark 1.3は$0.78、GPT-6.1 Solは$1.47です。出力速度もMetaのモデルは毎秒121トークン、OpenAIは65トークンです。この価格はどちらのアプリにも表示されませんが、Metaが安くて速いモデルを作り、しかも差は4点だけだということがわかります。

テスト別に見ると、ChatGPTはMeta AIのどこで勝っている？

ChatGPTのモデルはコーディングと事実の正確さで勝ち、Metaのモデルは事務作業と科学系コードで勝ちます。2026年10月12日時点でArtificial Analysisが掲載していた2つの最上位モデルを、それぞれ最高の推論設定で並べました。

差が最も大きいのはコーディングです。AIエージェントがターミナルでどれだけ作業できるかを測るTerminal-Bench 4.0では、OpenAIのモデルが56%、Metaが33%でした。ただ、日常の質問では知識の行のほうが重要です。AA-Omniscienceは、答えを知っていれば加点し、作り話をすれば減点します。ここではOpenAIが42対25でリードしています。確かめにくい事実をチャットボットに聞くなら、この行を重視してください。

Metaのモデルが勝つテストは2つあります。さまざまな職種の実務タスクを測るEloレーティングのGDPval-AAでは、1,681対1,592でMetaが上。SciCodeでも59%対54%でリードしています。長い文書は引き分けで、どちらも最大100万トークンまで読め、AA-LCRはどちらも83%です。OpenAIの最上位で53点のGPT-6 AstraもChatGPT Plusで使え、Proならさらに多く使えます。このデータでは、Muse Spark 1.3より上のモデルはMetaにありません。

Meta AIは無料？ChatGPTの料金は？

Meta AIは無料で、ChatGPTの基本プランも無料です。2026年9月のMeta One発表には「Meta AI will still be free for everyday use」とあり、有料では画像と動画の枠が増えます。OpenAIの最安の有料プランは$8のGoです。2026年10月12日時点の米国価格を、App Store、OpenAIの料金ページ、Metaのニュースルームから集めました。

$20前後で両社が売っているものは違います。ChatGPT Plusで手に入るのはより強いモデル、Meta One Premiumで手に入るのは画像と動画の枠です。Metaは「Plans, benefits, pricing, and availability may vary by region, by app, and by account.」と注意書きしています。Metaは、AI以外も含むすべてのMeta Oneプランで「15 million subscriptions and trials to-date」と発表しました。

Museは、Metaが出している別のエージェントアプリで、有料のChatGPTプランに近い存在です。Metaは2026年9月8日に米国で提供を開始しました。Muse Sparkで動き、「directly in WhatsApp」で使えます。Axiosは、無料枠に加えて$20と$100の月額プランがあると報じました。OpenAI側で近いのは「your always-on agent」のDotで、OpenAIはProにだけ載せています。3つのProプランはChatGPT PlusとProの比較で解説しています。

画像、動画、音声はChatGPTとMeta AIのどちらが上？

無料で画像や動画を作りたいなら、Meta AIのほうが太っ腹です。App Storeの掲載ページには「Create and edit images」とあり、Metaは画像と動画のツールは「powered by Muse models」だと述べています。Meta One Coreに$7.99を払えば、どちらもさらに増えます。OpenAIの料金ページでは、ChatGPT Freeは「Limited image creation」、「Unlimited and faster image creation」はProだけで、動画の項目はどのプランにもありません。

音声では、どちらも無料プランで会話できます。MetaのApp Storeの掲載ページによれば、音声会話は13言語に対応しています。OpenAIはChatGPT Freeで限られた量の音声を提供し、Goでさらに増えます。

無料プランの1日あたりの画像枚数は、どちらも公表していません。同じプロンプトで2つの画像モデルを比べた独立したテストも見つからなかったため、どちらがきれいな画像を作るかは断言しません。OpenAIが上限について公表している内容は、ChatGPTの画像生成の上限にまとめています。

Meta AIのようにWhatsApp内でChatGPTは使える？

使えるのはヨーロッパだけです。Meta AIはWhatsAppに組み込まれていますが、ChatGPTは、Metaが汎用AIアシスタントをBusiness APIから締め出したため、2026年1月15日にWhatsAppで止まりました。2026年7月13日に、EUの独占禁止法に基づく命令で欧州経済領域(EEA)の番号向けに復活しています。それ以外の地域では、ChatGPTアプリかchatgpt.comが必要です。Meta AIにも空白があります。WhatsAppのヘルプページには「currently only available in limited countries」とあり、「even if others in your country have access」でも自分は使えない場合があります。詳しい経緯はWhatsAppでChatGPTが動かない場合にあります。

リーチの大きさはMeta AIの最大の強みです。Metaは2025年10月に「More than a billion monthly actives already use Meta AI」と述べ、マーク・ザッカーバーグは2026年7月にアナリストへ、WhatsAppが最大の利用面だと語りました。OpenAIは2026年9月29日のDevDayまとめで、ChatGPTの週間ユーザーを12億人としています。2つの数字は集計期間が違うので、調査のほうが確かな目安です。2026年2月のPew調査では、米国の成人の44%がChatGPT、14%がMeta AIを使っています。あらゆる指標の比較はAIチャットボットの市場シェアにあります。

プライバシーが守られるのはChatGPTとMeta AIのどちら？

ChatGPTのほうがプライベートです。学習を止めるスイッチがあるのはChatGPTで、Meta AIにはありません。ChatGPTでは「設定」「データコントロール」の「Improve the model for everyone」をオフにすると、チャットがOpenAIのモデルの学習に使われなくなります。Metaは米国ではそのような設定を用意しておらず、2025年12月16日からMeta AIのチャットが表示される広告の選択に使われています。2026年10月時点の、米国アカウントに適用される各社の公式ページのルールは次のとおりです。

ヨーロッパでは扱いが異なります。TechCrunchの報道によれば、Metaの広告の変更はEU、英国、韓国には適用されません。EUでは、Metaによるデータの学習利用に異議を申し立てるフォームも用意されています。OpenAIは、パーソナライズ広告は当面EEAとスイスでは利用できないとしています。WhatsAppのルールは限定的です。Metaの2025年10月の投稿には、そのWhatsAppアカウントをアカウントセンターに追加していない限り「interactions with Meta AI on WhatsApp will not be used to personalize experiences across different accounts」とあります。OpenAIの広告ヘルプページには「We do not share your conversations with ChatGPT with advertisers」「Ads do not influence ChatGPT's answers.」とあります。主要アシスタントすべての設定はAI学習をオフにする方法にまとめています。

ChatGPTとMeta AIはどちらを選ぶべき？

仕事や事実の確認にはChatGPT、普段チャットしている場所での手軽な助けにはMeta AIを選びましょう。状況別の目安は次のとおりです。

この2つのモデル群を1つのチャットで使いたいなら、月$49.99のWhizi PowerhouseにはMuse Spark 1.3とGPT-6 Astraを含むすべてのGPTモデルがあり、同じプロンプトを試せる横並び比較も使えます。Muse Sparkのメッセージは1通5クレジット、GPT-6.1 Solは10クレジットで、月に10,000クレジットまで使えます。月$29.99のWhizi ProにはGPT-6.1 Solはありますが、Muse Sparkはありません。WhiziはWhatsApp内では使えず、Metaの動画ツールもありません。そのためにMeta AIを使っているなら、Meta AIを続けてください。