小説 AI おすすめ:8章テストでClaudeが首位、低価格・旧世代モデルは最大45%低下

簡潔な回答

2026年10月時点で、本を書くのに最適なAIはClaudeです。EQ-Benchの8章ロングフォーム執筆テストでは上位3位をClaudeモデルが占め、Claude Opus 5.5は有料プランで100万トークン(約55万5,000語)を保持できます。ChatGPT Freeが保持できるのは約2万語で、ネビュラ賞が長編小説と数える4万語の半分にとどまります。

A stack of handwritten manuscript pages with a fountain pen on a black plinth, a terracotta Claude starburst standing on top, between a brushed silver OpenAI knot and a rainbow glass Gemini star on their own black plinths, in a charcoal studio under white rim light.

本の章を一番うまく書けるAIはどれ?

本と同じ作りの唯一の公開テストで、最も強い長編フィクションを書くのはClaudeです。EQ-BenchのLongform Creative Writingベンチマークでは、各モデルが物語を設計し、約1,000語の8章として書き上げ、審査モデルが章ごとに採点します。2026年10月12日に確認した時点で、首位はClaude Opus 5の100点中86.3、次がClaude Fable 5.1の85.3、3位がClaude Opus 5.5の84.6でした。

低価格・旧世代モデルは8章目までに章スコアが最大45%低下。Claude、GPT、Grokは維持
第1章第8章051015審査スコアClaude Opus 5.517.5317.152%低下Grok 4.716.9217.322%上昇GPT-6 Sol16.7116.541%低下Gemini 3.1 ProPreview15.5713.9211%低下Claude Haiku 4.515.3710.8629%低下Llama 4 Maverick8.024.4045%低下

より大きな差は持久力に出ます。Anthropic、OpenAI、xAIの最新フラッグシップは、8章目のスコアが1章目の3%以内に収まります。GoogleのGemini 3.1 Pro Previewは11%下がります。低価格モデルや旧世代モデルはさらに悪く、2025年10月に出たAnthropicの低価格モデルClaude Haiku 4.5は29%、2025年4月公開のMetaのオープンモデルLlama 4 Maverickは45%も下がります。つまり、冒頭はうまく書ける安いモデルでも、終盤では崩れることがあります。

抜粋したモデル(EQ-Bench Longform、2026年10月12日確認)100点満点のスコア第1章第8章8章目までの変化スロップスコア(低いほど良い)
Claude Opus 586.317.5118.043.0%上昇5.64
Claude Fable 5.185.317.4817.701.3%上昇7.59
Claude Opus 5.584.617.5317.152.2%低下8.97
Grok 4.783.016.9217.322.4%上昇4.88
GPT-6 Sol82.816.7116.541.0%低下7.92
GPT-6 Astra82.817.0716.722.1%低下9.07
Kimi K379.617.0216.204.8%低下9.67
Claude Sonnet 578.316.1616.001.0%低下13.53
Gemini 3.8 Flash76.816.4816.062.5%低下27.69
DeepSeek V4 Pro75.616.0515.304.7%低下21.83
Gemini 3.1 Pro Preview68.215.5713.9210.6%低下38.12
Claude Haiku 4.565.015.3710.8629.3%低下14.71
Llama 4 Maverick31.98.024.4045.1%低下74.65

この表はボード上の140モデルから13モデルを選んだもので、同じく83.0を記録したClaude Fable 5のような旧バージョンは省いています。スロップの列は、モデルが使いすぎる語句を数えたもので、スコアには反映されません。Gemini 3.8 Flashの使用量は、Claude Opus 5.5やGPT-6 Solの3〜4倍です。

ひとつ、Claudeに有利な注意点があります。審査役はClaude Sonnet 4.6で、EQ-Benchの方法論ページには「審査モデルが自分の出力を好む可能性は制御していない」と書かれています。人間の投票では、差はずっと小さくなります。2026年10月8日付のLMArenaのクリエイティブライティングボードでは、暫定のGemini 4 Argon Highが1519、Claude Opus 5.5 Highが1517で、互いの誤差範囲に収まっています。GPT勢の最上位であるGPT-5.6 Solは1468で20位です。Gemini 4 ArgonはまだEQ-Benchに載っていないため、8章での検証はされていません。

各AIは本をどこまで一度に保持できる?

ClaudeまたはGeminiの有料プランなら、アプリは原稿全体を一度に保持できます。ChatGPTとGeminiの無料プランは、ネビュラ賞が定義する「4万語以上」の長編どころか、短めの小説も保持できません。下の各行は、2026年10月12日に確認した各社ページの目安を使って、トークンを語数に換算したものです。

アプリとプランコンテキストウィンドウおおよその語数4万語の小説が収まるかシリーズ設定資料の置き場所
ChatGPT Free27Kトークン20,000いいえプロジェクト、5ファイル
ChatGPT GoまたはPlusInstantは54Kトークン、Thinkingは256KInstantは40,000、Thinkingは192,000Thinkingのみプロジェクト、25ファイル
ChatGPT ProInstantは128Kトークン、Thinkingは400KInstantは96,000、Thinkingは300,000はいプロジェクト、40ファイル
Claude有料プラン、Claude Opus 5.5、Sonnet 5.5、Haiku 5.51Mトークン555,000はいプロジェクト、ウィンドウ超過分は検索で補う
Claude有料プラン、Claude Opus 4.7または4.8500Kトークン277,000はいプロジェクト、ウィンドウ超過分は検索で補う
Googleのプランなしのgemini32Kトークン19,000〜26,000いいえGem
Google AI ProまたはUltra1Mトークン600,000〜800,000はいGem

ChatGPTの数値は、選ぶモデルによって変わります。OpenAIの料金ページでは、PlusはInstantで54Kトークン、Thinkingで256Kなので、下書きを貼る前にThinkingへ切り替えてください。OpenAIは1トークンを「約4分の3語」と数えています。Anthropicのコンテキストウィンドウの記事では、有料プランのClaude Opus 5.5、Sonnet 5.5、Haiku 5.5が1Mトークン、Opus 4.7と4.8が500Kとされています。同社のモデル資料は、1Mトークンを「約55万5,000語」としています。GoogleのGemini上限のページでは、プランなしで32Kトークン、Google AI Proで100万トークンです。

シリーズ設定資料はプロジェクトに入れましょう。プロジェクトなら、すべてのチャットに読み込まれるからです。OpenAIのプロジェクトの記事では、1プロジェクトあたりFreeで5ファイル、GoとPlusで25、Proで40ファイルまで使えます。Anthropicによると、Claudeのプロジェクトは無料アカウントでも使え、有料プランではプロジェクトの内容がウィンドウを超えても、検索機能が「最大10倍まで容量を拡張」します。

もうひとつの上限は、1回の返信の長さです。Anthropicのモデル資料では、Claude Opus 5.5はAPIの1回の返信で最大128Kトークン、Anthropicの換算で約7万1,000語を書けます。OpenAIのGPT-6 Solのページも、同じ128,000出力トークンとしています。GoogleはGemini 3.1 Pro Previewを65,536とし、約3万9,000〜5万2,000語に相当します。xAIのモデルページには、Grok 4.7の出力上限の記載がありません。確認したチャットアプリのヘルプページには、返信ごとの上限が書かれていませんでした。それでも、1メッセージにつき1章を頼みましょう。EQ-Benchのテストもその方式で、修正もしやすくなります。

小説にはチャットボットよりSudowriteやNovelcrafterが向いている?

AIに下書きを任せたい小説家にはSudowriteが向いています。下書き用のクレジットを販売し、独自の小説向けモデルも動かしているからです。本を整理してモデルを自分で選びたい人にはNovelcrafterが向いています。中心にあるのがストーリーバイブルで、AIは自分のキーで動くためです。Novelcrafterの文章は、チャットボットと同じ最先端モデルから生まれます。Sudowriteは、それに自社モデルを加えています。

Sudowriteは2026年10月時点で月額$10、$22、$44で、最安プランが225,000クレジット、Maxが2,000,000クレジットです。料金ページによると、ClaudeやOpenAIのモデルに加えて自社の小説向けモデルMuseとBalladも動かしており、カード登録不要の無料トライアルがあります。

Novelcrafterは月額$4〜$20で、21日間のトライアルがあり、無料プランはありません。料金ページによると、$4のScribeプランより上の各プランは自分のキーを持ち込む方式なので、OpenAIやAnthropicなどのプロバイダーへのAI利用料が別にかかります。Codexがストーリーバイブルで、登場人物や場所を無制限に登録できます。

ほとんどのリストに登場する名前がほかに2つあります。NovelAIは、テキストと画像の生成プランが「月額$10から」と述べています。ProWritingAidは推敲向けで、無料プランは一度に500語までチェックでき、Premiumは月額$30または年額$120で、Chapter Critiqueは1日1回です。

このページを公開しているWhiziは、Claude OpusとChatGPT Solを月額$29.99の1つのProプランにまとめており、モデルを並べて比較するチャットで同じ場面を両方に書かせ、良いほうを選べます。Whiziのプロジェクトには、最大10個のピン留めファイルで構成されるシリーズ設定資料を置けます。1ファイル32,000文字、プロジェクト全体で120,000文字までです。原稿サイズでは劣ります。Whiziは1ターンの入力が40,000トークン(約2万2,000〜3万語)に制限されているため、Claude本来のアプリのように下書き全体を1メッセージに収めることはできません。Proの2,500クレジットで、Claude Opusのメッセージを月に125回送れます。

AIは本を丸ごと書ける?

はい、AIは1メッセージ1章の形で本を丸ごと下書きできます。ただし、毎回プロットを渡さないと筋を保てません。上のチャットの低下は、筋を見失った低価格モデルに起きることそのものです。次の5つの手順で、どのチャットボットでも下書きを軌道に乗せられます。

  1. 前提、主要登場人物、結末を、1〜2ページに自分で書く。
  2. そのページ、章の構成案、自分の文章サンプルを、シリーズ設定資料としてプロジェクトに読み込む。
  3. 1メッセージにつき1章を、盛り込むべき展開と語数を添えて頼む。
  4. 次の章を頼む前に、前の章を3文で要約して貼る。
  5. 原稿に入れる前に、すべての章を自分の言葉で書き直す。

これを章のプロンプトとして貼り、角かっこを埋めてください。

「あなたは[ジャンル]小説『[タイトル]』の第[N]章を下書きしています。このプロジェクトのシリーズ設定資料と構成案に正確に従ってください。前の章はこう終わりました:[3文の要約]。この章で必ず描くこと:[展開]。文体サンプルに合わせて、[登場人物]に寄り添う三人称で約1,500語を書いてください。構成案が後に取っておく事柄は解決しないでください。章の後に、設定資料にない名前、日付、事実をすべて挙げてください。」

効くのは最後の一文です。自分が作り出したものを挙げさせると、モデルは自分の整合性のミスに気づき、設定資料と章のどちらを直すかを自分で決められます。どんな下書きも平凡に聞こえさせないためのプロンプトの習慣は、文章作成にAIを使うガイドに完全なチェックリストがあります。

AIで書いた本は著作権を取れる?売れる?

Amazonで売ることはできますが、米国ではAIが書いた部分に著作権は認められません。米国著作権局の2025年1月の著作権性に関する報告書は、「生成AIの出力が著作権で保護されるのは、人間の著作者が十分な表現要素を決定した場合に限られる」と結論づけています。プロンプトだけでは足りないとも述べています。

同じ報告書は、AIの支援が本をだめにするわけではないとも述べています。AIを補助に使うことや、人間の大きな作品の中にAIのテキストを入れることは、「著作権性を妨げない」とされています。登録の際は、著作権局の2023年のガイダンスにより、「ごくわずかを超える」AI生成コンテンツは「申請から明示的に除外すべき」です。

Amazonのルールは、誰がその言葉を書いたかで決まります。KDPのコンテンツガイドラインは、AI生成のテキスト、画像、翻訳を、出版または再出版の際に申告するよう求めています。AIが下書きしたテキストは、「その後に大幅な編集を加えても」AI生成として扱われます。自分でテキストを書き、AIを編集、誤りチェック、ブレインストーミングに使った場合、KDPはAI支援と呼び、申告は不要です。

以上は2つの機関が公表している内容であり、法的助言ではありません。出版契約や権利をめぐる紛争については、知的財産の弁護士に相談してください。

チェックリスト
  • 3章目を過ぎる作業は、低価格モデルではなくフラッグシップモデルで下書きする
  • 原稿を貼る前に、ChatGPTをThinkingに切り替える
  • シリーズ設定資料はプロジェクトに入れておく
  • モデルに、自分で作り出した事実をすべて挙げさせる
  • 大幅に編集したあとでも、AIが下書きしたテキストはKDPに申告する

よくある質問

小説を書くならChatGPTとClaudeのどちらがいい?

公開テストではClaudeが僅差で上回ります。EQ-Bench Longformのスコアは、Claude Opus 5.5が84.6、GPT-6 Solが82.8です。LMArenaのクリエイティブライティングボードでは、2026年10月時点でClaudeが2位、GPT勢の最上位は20位です。ThinkingのChatGPT Plusも256Kトークンを保持でき、下書き一冊には十分です。有料プランが書き手に何をもたらすかは、Claude Proは価値があるかで解説しています。

本を書くのに一番いい無料AIは?

GeminiとChatGPTは無料プランでほぼ同じ量を保持します。2026年10月時点で、Googleのプランなしのgeminiは32Kトークン、ChatGPT Freeは27Kトークンで、どちらも約2万語です。構成案と数章分には足りますが、原稿全体には足りません。Novelcrafterには無料プランがなく、SudowriteとNovelAIにはトライアルがあります。Googleの無料プランに含まれる内容は、Geminiは無料かにまとめています。

本の執筆にAIを使ったら、Amazonに申告する必要がある?

はい、AIがテキスト、画像、翻訳のいずれかを書いた場合は必要です。KDPは、大幅な編集を加えた後でもAI生成として扱います。自分で書き、AIを編集、チェック、ブレインストーミングだけに使った場合、KDPはAI支援と呼び、申告は求めていません。下書きをチャットボットに貼る前に、チャットでのAI学習をオフにする方法も確認してください。

安いAIモデルは長い本の途中で筋を見失う?

はい、低価格モデルや旧世代モデルはそうなります。EQ-Benchの8章テストでは、Claude Haikuは8章目までに章スコアが29%、MetaのLlamaは45%下がりました。Anthropic、OpenAI、xAIの最新フラッグシップは3%以内にとどまりました。安いモデルでは、章ごとに構成案を渡してください。モデルと用途の合わせ方は、タスク別の最適なAIモデルが参考になります。