ChatGPTのメモリの仕組み。2つの機能、スイッチも別々

メモリは2つの仕組みで、混乱の大半は1つだと思い込むことから生まれる

OpenAIのメモリFAQは2つの仕組みを説明している。保存されたメモリは「ChatGPTに直接覚えるよう伝えた詳細」で、たとえば「レシピを勧めるときは私がベジタリアンだと覚えておいて」のように、頼めばいつでも追加できる。もう1つがチャット履歴だ。「チャット履歴を参照」をオンにすると、ChatGPTは「過去の会話の関連情報を使って今後の返答をパーソナライズ」するが、保存される事実は存在しない。

この2つは保存も、管理も、削除も別々だ。これが、よくある3つの疑問への答えになる。頼んでいないのに覚えているのはなぜか。チャット履歴だ。会話を削除したのに飼い犬の名前を知っているのはなぜか。保存されたメモリだ。OpenAIはこれを「チャット履歴とは別に保存される」と述べ、「元のチャットを削除しても、別に保存されたメモリが自動的に削除されることはない」としている。先週説明したプロジェクトを忘れたのはなぜか。チャット履歴の参照は検索であって約束ではなく、すべてを拾い上げるわけではないからだ。メモリは1つのスレッドを延ばしてもくれない。1つのチャットがいっぱいになったときの対処はChatGPTの会話が長すぎる場合にある。引き継ぎ用の要約を作って新しいチャットに移す方法だ。

メモリは2年で、1社の機能から各社の標準機能になった

「メモリはどう動くのか」が2026年の疑問になったのは、メモリが任意の機能ではなくなったからだ。OpenAIが保存されたメモリを発表したのは2024年2月13日。2025年4月10日には2つ目の仕組みを加え、ChatGPTが過去のすべてのチャットを参照できるようにした。Googleは2025年8月13日にGeminiの「パーソナルコンテキスト」を初期設定でオンにして開始した。Anthropicは2025年10月23日にClaude ProとMax向けにメモリを導入し、設定で自分でオンにする方式とした。さらに2026年3月2日にはすべてのClaudeユーザーに広げた。

実際の影響として、初期設定のままのChatGPTやGeminiのアカウントでは、3月に話したことが9月の返答に影響する。スイッチを見つけてオフにしない限りそうなる。Claudeは先にメモリをオンにするよう求めてくる。最もプライベートなAIチャットボットの比較では、同じ時期に同じ方向へ動いた学習に関する初期設定を追っている。

削除、無効化、そして30日の残り期間

操作は3つあり、必要になる順に並べる。片方の仕組みをオフにするには、設定、パーソナライズで、保存されたメモリとチャット履歴それぞれのトグルを切る。OpenAIによると、すでにメモリをオプトアウトしている場合、ChatGPTは「初期設定では過去の会話を参照しない」。事実を1件だけ削除するには、メモリを管理を開く。保存されたメモリが一覧になっていて、1件ずつ削除できる。1つの会話をまるごと対象外にするには一時チャットを使う。メモリを使わず、作りもせず、履歴にも残らない。

削除したメモリが消えた気がしない、という感覚はOpenAIのFAQの一文で説明がつく。「OpenAIは、安全性とデバッグの目的で、削除された保存されたメモリのログを最長30日間保持することがある」。削除した時点でその事実は使われなくなるが、記録が期限切れになるまでには最長30日かかる。

逆向きの落とし穴は、上の表のとおりだ。会話を削除すればチャット履歴の参照からは外れるが、その会話から作られた保存されたメモリには何も起きない。完全に忘れさせたい内容がチャットにあったなら、会話を削除したうえで、メモリを管理で残っているものを確認する。チャットを削除しても、その一覧の空きは増えない。一覧が上限に達したときはChatGPTのメモリがいっぱいになった場合で、先に何を消すべきかと、残りをまとめるプロンプトを紹介している。

モデルを切り替えるとメモリはどうなるか

ChatGPTのメモリはChatGPTだけのものだ。ClaudeやGeminiに切り替えればゼロからになる。メモリは各ベンダーの製品の中にあるからだ。サブスクリプションを重ねる隠れたコストがこれで、3つの製品に3つのメモリがあり、共有されるものは1つもない。

複数のモデルを使えるワークスペースは、これを別の形で解決する必要がある。Whizi がまさにそれなので、Whiziのメモリのページに書かれている範囲で仕組みを説明する。共有した名前、好み、目標といった永続的な事実を、シンプルなリストとして保持する。上限は2,000トークンで、1行約55文字、50行ほどを目安にしている。このリストは1つのチャットや1つのモデルではなくアカウントに属するので、新しい会話にも、選んだどのモデルにも引き継がれる。GPT、Claude、Geminiに同じ事実が届く。

1行として残す基準は、ChatGPTのチャット履歴の参照にはない厳しさがある。数週間後の無関係な会話でも Whizi の答え方が変わる事実だけが対象になる。健康や金銭の情報は、頼まない限り保存しない。Whizi 自体に関する事実や、話し方・書式の指示は、継続的な好みとして頼まない限り受け付けない。抽出はおよそ3回の返答ごとに走り、直近6ターンと既存のリストを読み、追記ではなくリスト全体を書き直す。古い行が落ちるのはこの仕組みによる。「これを覚えて」と伝えると、その場で処理が走る。

設定では「Whiziが覚えていること」の下にリストが表示され、1つの操作ですべて消去できる。正直な限界もある。Whizi にはチャット履歴の参照が一切ない。事実として整理しなかった過去の会話は参照しない。ChatGPTの2つ目の仕組みより小さなメモリだが、挙動は予測しやすい。もう1つの限界は逆向きだ。事実ごとの削除はなく、メモリをオフにするスイッチもないので、操作はリスト全体の消去だけになる。

驚かされずにメモリを使うには

1. メモリを管理を一度開いて、リストを読む。たいていの人は、入っていると知らなかった行を1つは見つける。
2. 2つの仕組みのどちらを使うか決める。保存されたメモリだけにするのが予測しやすい設定で、頼んだ内容だけが、一覧で見える形で残る。
3. 一度きりの話や機密性の高い話には一時チャットを使う。どちらの仕組みも使わず、履歴も残らない。
4. 会話を削除するときは、保存されたメモリが残っていないか確認し、あればそれも削除する。
5. 複数のモデルを使うなら、メモリはベンダー内にとどまると考えておく。または、1つのリストがすべてのモデルに届くワークスペースを使う。

ルールは一言でいえばこうだ。一覧として読めるメモリは信頼できる。勝手に表に出てくるメモリは、驚かされたらオフにすべきだ。