Grokの使い方：無料での始め方、プロンプト15選、XとTeslaでの使い方

Grokは5つの場所で動き、機能は同じではない

2026年10月時点で、Grokはgrok.com、iOSアプリ、Androidアプリ、X、Teslaの車載の5か所で動作します。同じ製品ではありません。Grok FAQによると、grok.comは1回のアップロードで約100ファイルを扱えるのに対し、Androidは20ファイルまでで、CompanionsはiOS専用です。TeslaではそもそもGrokアカウントが不要です。

各行の情報源は、xAIのFAQ、Xヘルプセンター、TeslaのUS向けGrokサポートページで、いずれも2026年10月に確認しました。Grokを提供する会社は、法務ページでSpaceXAI LLCと署名するようになりましたが、grok.comとx.aiは変わっていません。書類を扱うならgrok.comから始めましょう。1回に扱えるファイル数はAndroidの5倍で、履歴はどのみちアプリと同期されます。xAIのGrokページには、履歴が同期される「Web, iOS, and Android」が記載されています。

Grokはどうやって使い始める？

grok.comを開くかアプリをインストールして、ログインすれば始められます。所要時間は1分ほどで、Xアカウントは要りません。xAIのFAQでは、ログイン方法としてApple、Google、メール、Xが挙げられており、あとからaccounts.x.aiで追加や削除ができます。Xアカウントをひも付けたい場合は、grok.comの設定、アカウントから行います。

iOSアプリの販売元はX Corpです。2026年10月時点で、App Storeでは150万件の評価で5点満点中4.9、年齢制限は16+です。xAIの消費者向けFAQは、Grokは13歳未満を対象としておらず、13歳から17歳は保護者の許可が必要だとしています。App Storeの説明には、ChatGPT、Claude、Geminiから会話を移すコンテキスト移行機能も載っています。追加ではなく乗り換えるときに便利です。

最初の本格的なチャットの前に、一つだけ決めておくことがあります。会話をモデルの学習に使ってよいかどうかです。grok.comでは、設定、データ、Improve the Modelで変更します。アプリでは、設定、データコントロールです。自分から送ったフィードバックは、オプトアウトしていても使われることがあります。

ログインしたら、チャット欄からモードを切り替えます。xAIのGrokページには、検索、推論、音声、画像のモードが載っており、1つのスレッドでライブ検索、段階的な回答、音声での会話、画像生成をまとめて行えます。音声モードなら入力せずに話しかけられます。難問に複数のエージェントが同時に取り組み、それぞれの推論を表示するマルチエージェントモードは、有料プランで使えます。

Grokは無料で使える？

はい。無料プランは、xAIの表現では「daily access to Grok」で、xAIの料金ページでは「Limited Chat requests」と説明されています。回数は書かれておらず、2026年10月に確認した他のxAIのページにもありません。有料プランはドル建ての価格がありますが、容量は最安プランの倍数でしか示されていません。

この4プランは2026年10月12日にThe X Subscriptionとして登場しました。Grok、Grok Bot、コーディングツールのCursor、X Premiumを1つの請求にまとめたものです。利用枠は毎週更新されます。Chat、Imagine、Voice、Buildで1つの枠を共有し、xAIのFAQによると、製品ごとに消費の速さが違います。すでにSuperGrokやX Premiumを契約している人は、自分で切り替えない限りそのプランが続きます。

枠を使い切ると、有料機能が止まります。無料のChatとVoiceは使えます。毎週のリセットを待つか、アップグレードするか、ウェブで$5から買えるExtra Usage Creditsを購入できます。クレジットは購入から1年で失効します。リセット日は、設定、利用状況で確認できます。

Grokがうまく答えるプロンプトの書き方

よいGrokのプロンプトには、作業内容、背景、期間、形式を入れます。見落とされやすいのが期間です。GrokはウェブとXをライブで検索しますが、検索エンジンにとって「最近の話題」では何も指定していないのと同じです。「直近24時間の投稿」なら通じます。

作業。 動詞を1つ：要約、比較、下書き、説明、確認。背景。 誰向けか、すでに何を知っているか。期間と情報源。 「月曜日以降」「認証済みのニュースアカウントの投稿だけ」「引用した投稿にはすべてリンク」。形式。 表、箇条書き5つ、100字の回答など。

コピペ用の型：あなたの作業は[対象]を[動詞]ことです。背景：[読者、すでに知っていること]。検索：[X、ウェブ、または両方]の[期間]を対象にし、根拠にした投稿やページにはすべてリンクを付けてください。形式：[表/箇条書き/短い回答]。未確認の情報には印を付けてください。

最後の一文は、他のAIよりGrokで特に重要です。ライブの投稿にはうわさも含まれ、確認済みかどうかを分けるよう頼まないと、Grokはそのまま繰り返します。リンクを求めて、そのうち2つを開いて確かめましょう。一般的な技法は初心者向けプロンプトエンジニアリングで解説しています。

コピーして使えるGrokのプロンプト15選

かっこの中を書き換えて、役に立つものだけ残してください。多くのAIアシスタントにはできないこと、つまりXをリアルタイムで読む力を生かした内容です。

ライブニュースとX

1. 直近24時間にXで[話題]について何と言われていますか。投稿を3つの主な立場に分け、それぞれ2件の投稿にリンクを付け、未確認の主張はどれか教えてください。
2. [出来事]について[日付]以降に何があったかを要約してください。時刻入りの時系列にし、各行に情報源のリンクを付け、現時点で分かっていることまでで止めてください。
3. この主張の元の投稿を探してください：[貼り付け]。最初に投稿したのは誰で、いつか。信頼できる人が異論を唱えていないかも調べ、すべてリンクしてください。
4. この投稿を、経緯を追っていない人に説明してください。背景を5文で述べ、この投稿が返信している先の投稿にリンクしてください。投稿：[リンクを貼り付け]。

調査と書類

1. 添付のPDFを読んでください。最も重要な5点を挙げ、それぞれ該当する一文をそのまま引用し、費用がかかる点や私に義務が生じる点があれば指摘してください。
2. この2つのファイルを比べて、食い違う箇所をすべて表にし、それぞれの文言を載せてください。
3. [製品]の現在の価格とプランの上限をウェブで検索してください。提供元自身のページだけを使い、ページごとにリンクを付け、各ページに表示されている日付も書いてください。
4. [選択肢]のどれにするか迷っています。費用、リスク、やり直しやすさで採点し、そのうえで自分の選んだ案に反論してください。

文章作成

1. 人が書いたように聞こえるよう書き直してください。事実はすべて残し、定型の書き出しは使わず、150語以内にしてください。下書き：[貼り付け]。
2. この投稿への返信を5つ書いてください。親しみのあるものから強い調子のものまで。それぞれ280字以内。投稿：[貼り付け]。
3. この下書きで最も弱い文を3つ挙げ、その理由を教えてください。書き直さないでください。下書き：[貼り付け]。

Imagine

1. 黒い台座に置いた[物]の商品写真。やわらかい白のリムライト、チャコール色の背景、やや上から撮影。
2. この写真を動かしてください：カメラがゆっくり寄っていき、[被写体]が光のほうを向く。10秒以内にしてください。

日常と音声

1. [技能]を身につけるために、4週間、毎日[時間]使えます。毎日の練習と、最後に小さな完成作品を1つ作る計画を立ててください。
2. [話題]について声に出してクイズを出してください。1問ずつ、私の答えを待ってから、間違った点を教えてください。（これは音声モードで使います。）

XでGrokを使うには？

Xでは、Grokは専用のアイコンの後ろにあります。Xヘルプセンターによると、XアプリまたはウェブサイトのナビゲーションバーにあるGrokアイコンを選び、入力するか候補を選びます。Xが使える地域なら、iOS、Android、ウェブで動作します。

もっと便利なのは投稿での使い方です。Xのヘルプセンターによれば、どの投稿でもGrokアイコンをタップすると、その投稿の分析、要約、背景情報が得られます。途中から読み始めたスレッドで試してください。最初までさかのぼるより早く済みます。

XでGrokの調子が悪いときは、xAIではなくXに問い合わせます。xAIのFAQは、XでGrokを提供してはいるが「does not have operational oversight of X's service」としており、そうした質問はXのヘルプセンターかX上の@premiumに回しています。Xアカウントをgrok.comにひも付けると、xAIがXの契約状況を読み取り、対応する特典を付与できます。

Grok Imagineで画像や動画を作るには？

Imagineは、テキストのプロンプトやアップロードした写真から、画像と短い動画を作ります。xAIのGrokページでは、動画は「up to 15 seconds at 720p」とされています。App Storeの説明には、音付きの短い動画と、物を消す、背景を変えるといった画像編集も載っています。

使い方を左右する制限が3つあります。画像も動画もすべて消せない透かしが入ります（xAIのFAQ）。プランの720p枠を超えると、動画は480pに下がります。そして1080pの動画は、2026年10月時点で$100のSuperプラン以上にだけ記載されています。

Imagineのプロンプトは、写真家のように書きます。被写体、光、背景、カメラの角度です。動画なら、何が動くか、何秒続けるかを書きます。Imagineはチャットと同じ週ごとの枠を使うので、動画をまとめて作ると、その週の文章用の余裕が減ることがあります。

TeslaでGrokを使うには？

Teslaでは話しかけるだけですが、まず車が条件を満たしている必要があります。TeslaのGrokサポートページの2026年10月のUS版には、AMDプロセッサ、ソフトウェア2025.26以降、そしてPremium ConnectivityまたはWi-Fi接続が必要と書かれています。プロセッサは、コントロール、ソフトウェア、追加の車両情報で確認できます。

Grokを起動するには、アプリランチャーをタップしてGrokを選ぶか、ステアリングのマイクボタンを長押しします。コントロール、オーディオ、Grok設定で音声起動をオンにすれば、「Hey Grok」と呼びかけることもできます。

基本のアシスタントなら、少なくとも今のところ、Grokアカウントも契約も要りません。Teslaは、これが変わる可能性があるとしています。コネクターとGrok Botは別で、ソフトウェア2026.26以降とログイン済みのGrokアカウントが必要で、Grok BotにはさらにSuperGrokの契約も必要です。コネクターはGrokをGmail、Googleカレンダー、Outlook、Google Driveにつなぐので、運転中に受信トレイのことを尋ねられます。

xAIにとってこれは大きな接点です。2026年10月14日のVoice 3.0の発表には、Grokが「handles millions of conversations a day in Tesla vehicles.」とあります。

Grokのチャットを非公開に保つには？

GrokにはPrivate Chatモードがあり、右上のゴーストアイコンでオンにします。xAIの消費者向けFAQによると、そのチャットは履歴に表示されず、30日以内にシステムから削除されます。例外は、安全、セキュリティ、法律上の理由で保持が必要なものです。

通常のチャットは、grok.comでは横のごみ箱ボタンで、アプリでは長押しして削除します。アプリですべて消すには、設定、データコントロール、Delete All Conversationsに進みます。ファイルは別にgrok.com/filesにあり、そこで削除します。xAIによると、削除がシステムから完全に反映されるまで最大30日かかります。

ログインしない場合の注意点が1つあります。xAIによると、EUと英国以外の一部の地域では、ログアウト状態のユーザーはモデル学習のオプトアウトができません。気になる方は、先にログインしてください。

ほかのモデルのほうが向いているのはどんなとき？

Grokが強いのは、答えがXで今起きていることに左右されるときと、Teslaに乗っているときです。この両方に組み込まれているAIアシスタントはGrokだけです。長い文書や、自分らしい文体が必要な下書きは、同じプロンプトを他のAIでも試す価値があります。Grok vs ChatGPTとGrok vs Claudeで、作業ごとにその比較をしています。

同じプロンプトを2つのAIで試すには、たいていアカウントも請求も2つ必要になります。WhiziのProプランなら、GrokをClaudeやGPTと同じチャット履歴に並べられるので、2つ目の契約なしにGrokで聞いてからClaudeでも聞けます。方法はWhiziでGrokを使うで紹介しています。X上のGrok、Imagine動画、Teslaのアシスタントが欲しい場合は向きません。これらはxAIとTeslaだけが提供しているからです。