ChatGPTとは？初心者向けの使い方をやさしく解説

ChatGPTとは実際のところ何なのか

ChatGPTは、ふつうの日本語で打ち込むと、文章で返してくれるプログラムです。覚えるコマンドも初期設定もありません。メッセージを送れる人なら誰でも使えます。

1つだけ理解しておく価値があることがあります。初心者の失敗のほとんどが、ここを知らないことから生まれます。ChatGPTは調べているのではありません。 検索機能つきのバージョンを意図的に使っていない限り、インターネットを検索してはいません。膨大な量の文章からパターンを学び、次に来るべき言葉を予測しているのです。

これが魅力と問題の両方を説明します。見たこともない求人向けの志望動機書をそれなりに書けるのは、何千という志望動機書を見てきたからです。同時に、間違った日付、作り話の統計、あなたの住む国には当てはまらない法律の細部を、他の部分とまったく同じ自信ある口調で述べることもあります。

検索エンジンでもデータベースでもありません。「よくわかりません」と決して言わない、非常に博識なアシスタントに近い存在です。

よい回答を引き出すための型

がっかりする結果のほとんどは、プロンプトの問題です。あいまいに入れれば、ありきたりが返ってきます。4つの要素で、その大半が解決します。

要素	何を足すか	なぜ効くか
仕事	何をしてほしいか、具体的に	「メールを手伝って」は仕事ではありません
読み手	誰が読み、何を気にするか	どんな文体指示より出力を変えます
事実	あなたの実際の情報を貼り付ける	入れないと、それらしい情報を創作します
制約	長さ、形式、避けたいこと	水増しと脱線を止めます

弱い例は 休暇の申請メールを書いて です。

強い例はこうです。14日金曜の休暇を上司に申請する短いメールを書いてください。その週に締め切りはなく、クライアントとの通話は同僚が代わってくれることになっています。口調は丁寧に、ただし謝りすぎないで。200字以内。件名は不要です。

2つ目は打ち込むのに20秒よけいにかかりますが、「もっと短く」「もっとくだけて」というやり取り3往復を省いてくれます。

そのまま使える10のプロンプト

• 気まずいメール。 [相手]に[状況]について丁寧なメッセージを書いてください。事実は次のとおりです。[貼り付け]。口調は親しみやすく、でも要点は明確に。300字以内。最後は具体的な次の一歩で締めてください。
• 下書きを直す。 これをもっと明確に、もっと短く書き直してください。事実と固有名詞はすべてそのまま残してください。今より堅くしないでください。下書きは次のとおりです。[貼り付け]。
• わかるように説明して。 [トピック]を、まったく知らない人に説明してください。身近な例を1つ使ってください。そのあと、私が理解できたか確認する質問を1つしてください。
• 計画を立てる。 [目標]のための[期間]の計画を作ってください。使える時間は[時間]、制約は[制約]です。日付、やること、所要時間の表で出してください。励ましの言葉は不要です。
• あるもので済ませる。 冷蔵庫にあるのは次のとおりです。[リスト]。これを中心に使った夕食を3つ提案し、追加で買う必要があるものは別にまとめてください。
• 準備を手伝って。 [主題]についての[会議または面接]があります。聞かれる可能性が高い質問を8つ、難しい順に挙げてください。答えは不要です。
• 選択肢を比べる。 [目的]のために[A]と[B]で迷っています。実際のトレードオフを表にしてください。そのうえで、あなたならどちらを選ぶか、何があれば考えが変わるかを述べてください。
• メモを整理する。 散らかったメモがあります。見出しつきの明確なまとめと、判断が必要な事項のリストにしてください。メモにないことは足さないでください。メモは次のとおりです。[貼り付け]。
• 反論して。 私は[判断]をしようとしています。これが間違いだという最も強い論を立ててください。どちらにも一理ある、という結論にはしないでください。
• セカンドオピニオン。 ある回答を受け取りました。何が間違っていますか、あるいは何が抜けていますか。該当箇所を具体的に引用してください。

最後の1つは、その回答を書いたのとは別のAIで試す価値があります。どのモデルも、自分の書いたものを見直すと、たいてい問題なしと答えます。

どこまで信じてよいか

シンプルな基準があります。主張が具体的で検証しやすいほど、確認すべきだということです。

たいてい問題ないこと。 概念の説明、あなたの文章の言い換え、考えの整理、アイデア出し、一般的な仕組みの知識。

確認すべきこと。 数字、日付、名前、価格、引用、統計、出典。特定の人物や企業に関すること。最近の出来事に関すること。

それだけに頼ってはいけないこと。 医療、法律、税金、金融の具体的な話。あなたの国の制度も、あなたの事情も、去年何が変わったかも知りません。専門家に相談する前に用語を理解する用途なら十分役立ちます。

便利な確認方法があります。この回答にどれくらい自信がありますか。私が確認すべき点はどこですか。 自己評価は完璧ではありませんが、指摘してくる箇所はたいてい実際に確認する価値があります。

うまく使う人とイライラする人を分ける5つの習慣

自分の材料を渡す。 創作するより、手を入れるほうがはるかに得意です。粗いメモに「これをよくして」と添えるほうが、「何か書いて」より毎回よい結果になります。

同じ会話の中で続ける。 今のチャットの内容は覚えているので、やり直すより磨くほうが効きます。「もっと短く、最後の段落は削って」で伝わります。

してほしくないことを言う。 「箇条書きは使わないで」「変化の激しい現代において、で始めないで」「感嘆符は使わないで」。

よくして、と頼む前に、どこが弱いか聞く。 そうしないと、別のものではなく、同じものの表面が滑らかになっただけの版が返ってきます。

自信たっぷりに反論してきたからといって信じないこと。同意してきたからといって引き下がらないこと。 どちらもよく起こります。納得できないときは、言い直しではなく論拠を立てるよう頼みましょう。

費用と、ほかの選択肢

無料版があり、これが本当に役に立ちます。有料プランは月20ドル前後で、主に利用上限の緩和と、より高性能なモデルへのアクセスのためのものです。

契約する前に知っておく価値があります。ChatGPTだけが選択肢ではありませんし、すべてで最良でもありません。Claudeは明らかに文章がうまく、主な用途がメールや書類ならこれは効いてきます。Geminiは最近の情報と、とても長い書類の扱いで優れています。どちらも誤差のような差ではなく、1週間も使えば気づきます。

だからこそ、まとめて使えるワークスペースが存在します。WhiziはChatGPT、Claude、Geminiを1つの画面に置き、しかも単体契約1つより安くなります。タスクごとに得意なモデルに振り分けられますし、大事な場面ではセカンドオピニオンも取れます。先に詳しく知りたい方はChatGPTとClaudeの比較とChatGPTとGeminiの比較をどうぞ。