如何将Claude聊天记录导入Whizi

简短的答案

Whizi可以从设置中导入Claude导出文件，入口在账户页面下，名称是导入聊天。你可以选择Claude导出文件中的conversations.json，也可以直接选择导出用的.zip压缩包，Whizi只会从中解压出这一项。浏览器会解析该文件并上传对话内容，这些对话会作为普通聊天出现在你的列表里。Claude是仅有的两个受支持导入来源之一，另一个是ChatGPT。

导入进来的是对话的文本内容。对于Claude导出文件，思考块、工具调用和附件都会被丢弃，只有文本块会被导入。这是一条刻意设定的规则，不是故障，所以导入后的聊天看起来比原始记录短一些是正常现象。

问题	答案
该选哪个文件	conversations.json，或者它所在的导出.zip压缩包
我的导出文件会被上传吗	不会。它在浏览器中被解析，只有标准化后的对话会被上传
哪些内容会保留	用户和助手的文本、对话标题、原始时间戳
哪些内容不会保留	思考块、工具调用、附件
文件大小上限是多少	原始.json文件最大接受300 MB。.zip路径本身没有独立上限
如果运行了两次怎么办	同一份聊天只会出现一次。重新运行正是预期的恢复方式

Claude导出文件会变成什么样

导出文件中的每一段对话都会变成一个聊天。Whizi在转换时应用的每一条规则，都可能让导入后的聊天与你记忆中的样子有所不同。

规则	你会看到什么
只导入文本块	Claude导出文件中的思考块、工具调用和附件都不会出现
标题会被截断到120个字符	过长的标题会被截断，而不是被拒绝
没有可用标题的对话会变成Imported chat	多个这样的聊天会共用这个名称
超过内容上限的消息会被截断	一条过大的消息不会连累这段对话的其余部分
早于2015年1月1日或晚于当前时间的时间戳会被丢弃	该条记录会回退到你运行导入的时间
没有可读文本的对话会被计为跳过	系统会向你报告，而不是悄悄丢弃

最后一行最容易被误读。跳过数描述的是你的导出文件本身，而不是导入出了问题：它统计的是完全没有可读文本的对话数量。

大型导出文件是如何处理的

你不需要自己拆分一份很大的导出文件。导入工具会替你切分，所用的上限对Claude导出文件和ChatGPT导出文件是一样的。

上限	数值
每次请求的对话数	25
每次请求每段对话的消息数	400，剩余部分会以追加分片的形式发到第一个分片创建的那个聊天上
导入接口接受的请求体大小	2,000,000字节
网站实际使用的请求预算	1,200,000字节，刻意低于上限，为请求包装留出余地
每分钟的导入请求数	20

看起来像故障、实际不是的那部分就是速率限制。触发它的导入不会显示为错误：客户端会等待20秒再重试，每批最多重试4次。所以一份大型Claude导出文件如果每次卡顿二十秒左右又继续前进，那正是它设计好的行为。让它继续运行就好。速率限制的其余细节在速率限制里。

重复运行导入是安全的

每一段导入的对话都以账户加来源加来源ID作为唯一标识。重新导入同一份导出文件、在连接中断后恢复导入、或者连点两次导入按钮，最终都只会得到一份聊天记录。

这个唯一标识带来两个结果。第一，来源本身也是标识的一部分，所以同一账户下的Claude导入和ChatGPT导入会被分别追踪，不会互相冲突。第二，当导出文件没有提供稳定的对话ID时，标识会退回到对该段文本本身做哈希，所以这些对话在重新运行时仍然会被正确匹配，而不会被重复导入。

有一种情况需要留意。删除一个已导入的聊天，再次导入同一份导出文件，会让那个聊天重新出现，而不是提示重复。如果你是刻意删除某段导入的对话，除非你想让它回来，否则不要重新运行那份导出。

你的导出文件不会离开浏览器

导出文件本身永远不会被上传。浏览器会读取它、解析它，只上传标准化后的对话内容。这也是为什么任何格式错误都会立刻显示出来，而不是等到上传之后。

对话导入之后，会被当作普通的Whizi聊天来对待。对话和消息会一直保留，直到你删除它们或删除账户。关于训练："Whizi不会使用你的提示词、文件、对话、语音转录或生成内容来训练Whizi自有的AI模型。Whizi也不会将这些内容作为训练数据出售。"完整说明在Whizi如何处理你的数据里。

如果导入被拒绝

几乎所有失败的Claude导入都是文件选错了，而不是导入本身坏了。两条常见提示涵盖了大多数情况：

That file is not a ChatGPT or Claude export. Look for conversations.json inside the export zip.意味着解析器无法从你选择的文件中识别出这两种导出格式中的任何一种。

There is no conversations.json inside that zip. Unzip it and pick the file directly.意味着你选择的压缩包里没有匹配的条目。

其他每一条导入提示、背后的原因和解决办法，都在聊天导入错误里，如果你看到的提示不是以上两条，就去那个页面查看。