Cómo pedir un aumento de sueldo con IA: 5 prompts y un email de ejemplo

¿Qué debe decir un email para pedir un aumento redactado con IA?

Un email para pedir un aumento solicita una reunión, indica una sola cifra con fecha de entrada en vigor y adelanta el caso en tres líneas cuantificadas, todo en menos de 150 palabras. Aquí tienes uno ya completado. La persona y las cifras son ilustrativas; lo que debes copiar es la estructura.

Asunto: 20 minutos para hablar de mi compensación

Hola, Dana:

¿Podríamos encontrar 20 minutos antes de la revisión de presupuesto de octubre para hablar de mi sueldo? Me gustaría pedir un aumento del 5%, de $65,000 a $68,250, con efecto a partir del 1 de enero.

El caso en tres líneas: 1. Reduje el cierre mensual de 9 días a 4 al reconstruir el libro de conciliación, lo que liberó unas 20 horas de analista al mes. 2. Asumí la incorporación de proveedores cuando Sam se fue en marzo y despejé un atraso de 40 elementos en junio. 3. Formé a las dos nuevas incorporaciones del equipo, y cada una trabajaba sin supervisión en seis semanas.

Puedo llevar los detalles. ¿Les iría bien el jueves o el viernes por la tarde?

Gracias, Priya

Cada línea sale de uno de los cinco prompts que siguen. Los tres resultados son la salida del prompt del caso, el 5% es la salida del prompt de la cifra y la estructura que los envuelve es el prompt del email. Lo que el email omite es deliberado: nada de gastos personales (invitan a la respuesta «todos tenemos facturas»), nada del sueldo de un compañero (convierte el caso en una queja) y nada de negociación, que corresponde a la reunión.

Un aumento del 3.2% es una bajada de sueldo en 2026, porque los precios subieron un 3.4%

El aumento de mérito medio en EE. UU. en 2026 es menor que la inflación. La US Compensation Planning Survey de Mercer, con más de 1,000 empleadores y realizada del 20 al 31 de octubre de 2025, sitúa el presupuesto de mérito de 2026 en el 3.2%, y el índice de precios al consumidor subió un 3.4% en los 12 meses hasta agosto de 2026, según el comunicado de la Oficina de Estadísticas Laborales del 11 de septiembre de 2026. Sobre el salario mediano a tiempo completo, $1,251 a la semana en el segundo trimestre de 2026 (ingresos semanales habituales de BLS) o $65,052 al año, mantener el ritmo de los precios cuesta $2,212. El promedio de mérito paga $2,082.

El trabajador mediano ya superó el presupuesto de mérito. El comunicado de BLS lo expresa así: «Esto fue un 4.6 por ciento más que un año antes, frente a un aumento del 3.9 por ciento en el Índice de Precios al Consumidor para Todos los Consumidores Urbanos (CPI-U) en el mismo periodo». Así que pedir el promedio de mérito es pedir menos de lo que creció el sueldo típico a tiempo completo, y menos de lo que subieron los precios.

La mayoría de la gente nunca lo pide. En la Survey of Household Economics and Decisionmaking de la Reserva Federal para 2025, el 17% de los trabajadores dijo que había pedido un aumento o un ascenso, 3 puntos menos que en 2022, y el 50% dijo que lo había recibido. Pedir funciona: la encuesta de LendingTree a 2,049 adultos de EE. UU. en octubre de 2024 halló que el 82% de los trabajadores a tiempo completo que pidieron un aumento en el último año lo consiguió.

El prompt del caso convierte una lista desordenada de logros en tres viñetas que tu jefe puede repetir

El prompt del caso produce tres resultados cuantificados que tu jefe puede llevar a su propio jefe o a RR. HH. en tres frases, que es como se aprueban la mayoría de los aumentos. Pega tus logros tal como te salen de la cabeza, desordenados y sin cuantificar, y deja que el modelo haga la selección.

Esta es una lista aproximada de lo que hice este año, sin orden: [pega tu lista, incluido lo que recuerdes a medias]. Mi puesto es [cargo], llevo en él desde [mes, año] y mi sueldo actual es [cifra]. Convierte esto en las tres viñetas más sólidas para una solicitud de aumento. Cada viñeta debe nombrar un resultado y cuantificarlo con un número que yo haya aportado o pueda aportar; donde no di ningún número, escribe [NUMBER NEEDED] en lugar de inventarlo. Empieza cada viñeta por el resultado, no por la actividad. Ordénalas según lo que importan a la empresa, no a mí. Después enumera qué elementos de mi lista descartaste y por qué, en una línea cada uno.

La instrucción del marcador evita que el modelo adorne tu trabajo con una métrica que nunca mediste, que es la forma más rápida de que una solicitud de aumento escrita con IA se derrumbe en la sala. La línea de «lo que descartaste» es tu auditoría: si el modelo descartó el proyecto del que estás más orgulloso, probablemente describiste una actividad («dirigí la migración») en lugar de un resultado («reduje el cierre mensual de 9 días a 4»).

Rellena tú mismo cada [NUMBER NEEDED] antes de seguir. Una viñeta con un número real vale más que dos sin él.

¿Cuánto es un aumento razonable para pedir en 2026?

Por el mismo trabajo bien hecho, pide al menos un 4.6%, el aumento interanual del salario semanal mediano a tiempo completo (BLS, segundo trimestre de 2026), que además supera la inflación del 3.4%. Por un trabajo mayor que tu cargo, pide el promedio de ascenso, un 8.7% en la encuesta de Mercer de 2026, y usa la palabra ascenso, porque ese dinero sale de una partida distinta a la del mérito. Los puntos de referencia, todos de EE. UU. y de 2026, a septiembre de 2026:

El prompt de la cifra aplica esa regla a tu sueldo y muestra la aritmética, de modo que la cifra del email sea una que puedas defender:

Mi sueldo base actual es [importe] al año y llevo en mi puesto desde [mes, año]. Estas son las referencias de EE. UU. de 2026: inflación del 3.4% en los 12 meses hasta agosto de 2026 (BLS), presupuesto medio de mérito del 3.2% y aumento medio por ascenso del 8.7% (Mercer), salario mediano a tiempo completo con un alza interanual del 4.6% (BLS). Estas son mis tres viñetas: [pega]. Primero, di en una frase cada una si las viñetas describen el mismo trabajo bien hecho o un trabajo mayor que mi cargo. Luego dame una petición como porcentaje y como cifra en dólares, muestra la aritmética y nombra la referencia en la que se apoya. No uses ninguna cifra salarial que yo no te haya dado.

Fuera de EE. UU., sustituye la línea de la inflación por la última cifra de precios al consumidor de tu propio país; los números de mérito y de ascenso son solo de EE. UU. La encuesta de Mercer también indica que los empleadores planean ascender a cerca del 9% de la plantilla en 2026, frente al 10% en 2025, así que el caso del ascenso tiene que ser más sólido que el año pasado.

El momento importa tanto como la cifra. Mercer hizo su encuesta en las dos últimas semanas de octubre y WTW recogió datos de septiembre a noviembre, que es cuando se fija el fondo del año siguiente. Una petición hecha en febrero negocia contra una cifra cerrada meses antes, así que pide antes de que se cierre el presupuesto de otoño, o pide expresamente un ajuste fuera de ciclo para que tu jefe sepa a qué partida te refieres.

El prompt del email escribe la petición de 150 palabras y una apertura hablada de 90 segundos

Un solo prompt produce las dos versiones a partir de las mismas viñetas y la misma cifra: un email que consigue la reunión y una apertura hablada para la reunión misma. Pide las dos y usa las dos.

Usando estas tres viñetas [pega], escribe dos versiones de una solicitud de aumento. La versión A es una apertura hablada para una reunión individual con mi jefe, de 90 segundos leída en voz alta, menos de 200 palabras, en frases sencillas que yo diría de verdad. La versión B es un email para enviar antes de esa reunión, de menos de 150 palabras, que pide 20 minutos para hablar de la compensación y adelanta el caso en una línea por viñeta. Ambas versiones indican la cifra que pido, que es [importe o porcentaje], y la fecha en que quiero que entre en vigor. Sin disculpas, sin mencionar mis gastos personales, sin compararme con compañeros y sin ninguna frase que suene a plantilla.

Lee la versión A en voz alta una vez con un cronómetro. Si pasa de 90 segundos, el modelo la rellenó; elimina la segunda frase de cada viñeta, que casi siempre es el relleno. Después dale al email una edición de 20 segundos para ponerle tu propia voz, la misma pasada que recomienda la IA para escribir emails con cualquier mensaje importante, porque un jefe que ha leído cien borradores de IA lo nota.

¿Cómo practicas la conversación del aumento con IA?

Se practica abriendo un chat nuevo en el que el modelo hace de tu jefe, te pone objeciones concretas y puntúa cada una de tus respuestas. Usa una conversación nueva o un modelo distinto, para que el jefe no sea el modelo que acaba de escribir tu caso.

Eres mi jefe, [nombre o cargo], en una empresa de [tamaño] del sector [industria]. Estamos en [mes]. Estoy a punto de pedirte un aumento de [importe o porcentaje]. Sé realista y un poco escéptico, no hostil. Respóndeme con las objeciones que usa un jefe de verdad: el presupuesto de mérito es del 3.2% este año, el ciclo ya está fijado, necesitas verlo sostenido en el tiempo, otros del equipo están en la misma situación y no puedes aprobarlo tú solo. Interrúmpeme si divago. Tras cada una de mis respuestas, di en una línea qué funcionó y qué no. No aceptes nada hasta que yo haya manejado al menos tres objeciones. Empieza preguntándome por qué ahora.

Pega la versión A como tu primer turno y responde a las objeciones con tus propias palabras. El valor está en la tercera objeción, donde el guion preparado se acaba y descubres qué crees realmente de tu propio caso. Tres pasadas bastan. Guarda la objeción que más pegó y añade una frase a tu apertura que la responda antes de que se plantee.

Si lo dejas solo, un modelo de chat que hace de jefe tiende a ceder en el segundo turno, y por eso el prompt nombra las objeciones y prohíbe aceptar antes de la tercera. Una cuenta gratuita de ChatGPT lo ejecuta en un segundo chat; en Whizi puedes cambiar de modelo a mitad de conversación para que un modelo distinto haga de jefe frente al caso que escribió el primero.

El prompt de seguimiento convierte «déjame pensarlo» en una fecha

Envía un email de seguimiento el mismo día que repita la cifra, la única objeción que se discutió y la fecha en que acordaron retomarlo. Un quizás sin fecha se diluye hasta el ciclo del año siguiente.

Acabo de tener una conversación sobre un aumento con mi jefe. Pedí [importe o porcentaje] con efecto a partir de [fecha]. Su respuesta fue [pega lo que dijo, con sus palabras tal como las recuerdes]. Acordamos [siguiente paso, o nada]. Escribe un email de seguimiento de menos de 100 palabras que le agradezca, repita mi cifra y el resultado que dijo que más importaría, y proponga una fecha concreta para cerrar la decisión. Si no se acordó ningún siguiente paso, propón uno. No añadas nada que yo no te haya dicho que se dijo.

Si no hubo fecha acordada, el email es donde la pides: «¿Podemos elegir un día para cerrar esto?» es la frase que convierte un quizás en una decisión.

La IA inventa métricas y alarga las aperturas si el prompt no lo prohíbe

Los dos fallos son previsibles. Un modelo al que se le pide un caso sólido aportará un porcentaje que nunca mediste, y por eso el prompt del caso obliga a usar [NUMBER NEEDED]; y además alarga, y por eso el prompt del email limita la apertura hablada a 90 segundos. Tampoco conoce el ciclo de tu empresa, la autoridad de tu jefe ni si el equipo acaba de perder personal. Eso va en el prompt del ensayo, o ensayas contra un jefe que no existe.

La cifra que finalmente pidas es un juicio sobre tu propia situación, y las referencias de arriba fijan el mínimo, no la respuesta. La réplica al «no» en la sala también es tuya.