ChatGPT Abo downgraden: so wechselst du von Pro auf Plus (Web, iPhone, Android)

Kurzantwort

Um ChatGPT Pro im Web auf Plus zu downgraden, öffne die Einstellungen, dann „Mein Abo“ oder „Abrechnung“, und wähle Plus. Wird nur „Kündigen“ angeboten, kündige Pro und buche Plus nach dem Ablauf. Pro läuft für $100, $200 oder $500 im Monat bis zum Ende des bezahlten Monats, erstattet wird nichts. Store-Abos änderst du im Store.

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Wo downgradest du ChatGPT Pro auf Plus?

Auf chatgpt.com beginnt der Wechsel in den Einstellungen. OpenAIs Artikel zu den Pro-Stufen, gelesen am 12. Oktober 2026, nennt dafür eine Zeile: „Open Settings → My Plan to view your subscription and available plan changes.“ Steht Plus in dieser Liste, wähle es aus. Bietet das Feld nur „Kündigen“ an, braucht der Wechsel zwei Schritte: Du kündigst Pro und buchst Plus, sobald Pro abgelaufen ist.

Wer dich abrechnetWo du wechselstWann Plus beginntGeld zurück für ungenutzte Pro-Tage
OpenAI (chatgpt.com)Einstellungen, Mein Abo; oder Einstellungen, Abrechnung, Plan kündigen, dann Plus buchenWenn der bezahlte Pro-Monat endetStandardmäßig keins
Apple (iPhone, iPad)iOS-Einstellungen, dein Name, Abonnements, ChatGPT, Alle Abos anzeigenNächster Verlängerungstermin, nach Apples RegelNur über Apple
Google Play (Android)In der ChatGPT-App, oder kündigen im Play Store unter AbosNicht veröffentlicht; Google überlässt die Gutschrift OpenAIKeine Regel veröffentlicht; eine Gutschrift liegt bei OpenAI

Die Bezeichnung im Web ist nicht einheitlich. OpenAIs Artikel sagt „My Plan“. Auf einem Plus-Konto, das wir am 2. September 2026 geöffnet haben, hieß derselbe Eintrag Abrechnung, und seine Abo-Karte hatte nur eine Schaltfläche, Plan kündigen, ohne Liste weiterer Stufen. Such also nach beiden Namen. OpenAI hat weiterhin keinen Hilfeartikel zu Pro auf Plus, und der Go-Artikel ist die einzige Seite, die ausschreibt, was ein Downgrade bewirkt: „Your current plan will remain active until the end of your billing cycle.“

Stand Oktober 2026 verkauft OpenAI Pro in drei Stufen: Pro 100 für $100 im Monat, Pro 200 für $200 und Pro 500 für $500. Alle drei werden monatlich abgerechnet. OpenAIs Artikel sagt „Annual billing and payment for multiple months in advance are not available“, also ist jedes Pro-Abo höchstens einen Monat von seinem Verlängerungstermin entfernt.

Wann greift das Downgrade von Pro?

Ein Downgrade von Pro greift zum nächsten Verlängerungstermin, nicht am Tag deines Klicks. Du behältst Pro mit dem vollen Kontingent, bis der bezahlte Monat endet. Danach kostet Plus $20, oder $19.99 über den US-App-Store, laut Eintrag vom 12. Oktober 2026.

Apple schreibt die Regel für jede verkaufte App fest. Ein Downgrade „continues until the next renewal date, then is renewed at the lower level and price.“ Ein Upgrade funktioniert umgekehrt: Es gilt sofort, und Apple erstattet den anteiligen Rest des alten Abos. Deshalb gibt es keinen Grund zu warten. Ob du den Wechsel an Tag 2 oder Tag 29 des Zyklus planst, du zahlst dasselbe. Wenn du stattdessen kündigst, will OpenAI das mindestens 24 Stunden vor dem nächsten Abrechnungstermin.

Das Nutzungsfenster wird beim Wechsel womöglich nicht zurückgesetzt. In einem Thread der OpenAI-Community berichtete ein Abonnent, sein Pro-Monat sei am 16. August 2026 geendet, das wöchentliche Codex-Fenster aber schon aufgebraucht gewesen. Plus für $20 kaufte er am 17. August. Das Fenster hatte sich am 12. August geöffnet, wurde beim Kauf nicht zurückgesetzt und blieb bis zum 19. August zu. In diesem einen Fall begann Plus also für etwa zweieinhalb Tage ohne Codex-Kapazität.

Ein gemeldeter Fall: Plus ab 17. August, Codex bis zum 19. gesperrt
Mit PlusAbrechnungPro-Monat endet, 16. AugPlus für $20 gekauft, 17. AugPlus verlängert sich, 17. SepCodexCodex-Fenster öffnet, 12. AugFenster zurückgesetzt, 19. Aug

Die Nutzung aus der Pro-Zeit wurde auf das viel kleinere Plus-Limit angerechnet, schrieb derselbe Abonnent, während der normale Chat weiter funktionierte. Es ist der einzige abgeschlossene Wechsel von Pro auf Plus im Thread, und OpenAI hat das Verhalten nicht dokumentiert. OpenAI Support antwortete dort am 9. September 2026: „We haven't confirmed a fix or timeline.“ Den Hebel, den du selbst hast, ist das Timing. Wenn du dich auf Codex stützt, geh in der letzten Woche von Pro sparsam damit um, damit du kein aufgebrauchtes Fenster zu Plus mitnimmst.

Gibt es Geld zurück, wenn du von Pro auf Plus wechselst?

Nein. OpenAIs Pro-Artikel sagt „Canceling your subscription does not automatically refund earlier charges“, und der Go-Artikel beantwortet seine eigene Erstattungsfrage für Plus- und Pro-Wechsler mit einem Wort: „No.“ Im Web und über Apple werden die ungenutzten Pro-Tage auch nicht auf Plus angerechnet. Du nutzt Pro einfach weiter, bis sie aufgebraucht sind. Google Play sagt, der Entwickler entscheide, wie der Rest eines Abos nach einem Wechsel gutgeschrieben wird, und OpenAI hat seine Regel nicht veröffentlicht.

Geld kommt nur in engen Fällen zurück. OpenAIs Erstattungsartikel, gelesen am 12. Oktober 2026, beginnt mit „Payments are generally non-refundable.“ Ein ungenutztes Einzelabo kann eine Kulanzerstattung bekommen, wenn du OpenAI innerhalb von sieben Tagen nach der Abbuchung kontaktierst, angemeldet über das Chat-Widget auf help.openai.com. Derselbe Artikel sagt, ein versehentlicher Kauf oder „a plan change does not by itself qualify“. Er nennt 5 bis 7 Werktage für eine Web-Erstattung und 10 für Google Play. Käufer in der EU, im Vereinigten Königreich und in der Türkei erhalten eine anteilige Erstattung, wenn sie innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf kündigen. Südkorea gewährt innerhalb von 7 Tagen eine volle Erstattung, wenn du den Dienst nicht genutzt hast. Apple wickelt seine Erstattungen selbst ab. Erstattung bei einem KI-Abo bekommen behandelt jeden Abrechner.

Was verlierst du beim Wechsel von Pro auf Plus?

Du verlierst das Kontingent und OpenAIs Pro-Modelle, deinen Verlauf behältst du. Chats, Memory, eigene Anweisungen und Projekte bleiben auf jeder Stufe im Konto, was verlierst du deine Chats, wenn du ChatGPT Plus kündigst ausführlich erklärt.

Pro-Stufe (Oktober 2026)Preis im MonatNutzung gegenüber PlusPro Jahr gespart beim Wechsel auf Plus für $20
Pro 100$100Etwa 10x Plus in Codex, doppelt so viel wie die 5x zum Start, laut OpenAI am 29. Oktober$960
Pro 200$20020x Plus in Codex und Work, nachdem OpenAI eine Kürzung auf 10x am 29. Oktober gestrichen hat$2,160
Pro 500$500Die höchste der drei, plus Ultrafast, laut OpenAI$5,760

Pro-200-Abonnenten haben eine Sorge weniger als im September. OpenAI ließ Konten, die zwischen dem 22. und 29. September 2026 auf Pro 200 aktiv waren, das alte, größere Kontingent bis zum 29. Oktober 2026 behalten. An diesem Datum strich OpenAI die Kürzung und hob das niedrigere Kontingent auf das größere an, sodass jeder Pro-200-Tarif das größere Kontingent bei gleichen $200 hat. Ein Wechsel weg von Pro 200 kostet dich also kein Bestandskontingent. Die Stufe steht Neukunden auch wieder offen, nachdem OpenAI die Anmeldungen für Pro 200 am 10. September 2026 pausiert hatte. „New Pro 200 subscriptions are available from the pricing page“, sagt OpenAI, wer später zurückkommt, zahlt also $200 und bekommt das heutige Kontingent.

Wenn Plus zu klein wirkt, ist Pro 100 die andere Stufe nach unten, und OpenAI verweist jede Planänderung auf denselben Bildschirm „Mein Abo“. TechCrunch berichtete zum Start am 9. April 2026, dass es 5x die Codex-Nutzung von Plus bietet. ChatGPT Plus vs Pro zeigt, für wen welche Stufe passt.

Wie downgradest du ChatGPT Pro auf dem iPhone oder Android?

Auf dem iPhone gehört das Abo Apple, nicht OpenAI. Öffne Einstellungen, tippe auf deinen Namen, dann Abonnements, dann ChatGPT, dann Alle Abos anzeigen, und wähle ChatGPT Plus. Apples Support-Seite vom 14. September 2026 nennt denselben Pfad, und Apples Verlängerungsregel bestimmt den Zeitpunkt. Der US-App-Store listet Pro 100 für $100.00, Pro 200 für $200.00 und Pro 500 für $500.00, also die Web-Preise, es gibt keinen Store-Aufschlag, dem du entkommen müsstest. Bei Claude Max ist das anders, es kostet über Apple mehr.

Google Play ist weniger aufgeräumt. Googles Hilfeseite sagt, ein Wechsel zwischen Abos beginnt in der App, die es verkauft. Du „may have to pay the full price or the price difference“, und die Gutschrift für übrige Tage überlässt Google dem Entwickler. OpenAI veröffentlicht keine Android-Regel für Pro auf Plus. Der Weg, der immer funktioniert: im Play Store unter Abos, ChatGPT, Abo kündigen, dann Plus buchen, wenn Pro endet.

Die App zu löschen ändert nichts an der Rechnung. OpenAI sagt das sowohl in seinem Kündigungsartikel als auch in seinem Pro-Artikel. ChatGPT Plus kündigen enthält die vollständigen Store-Pfade, und ChatGPT Plus downgraden behandelt den nächsten Schritt nach unten, zu Go oder kostenlos.

Wenn Plus zu klein ist und Pro zu viel kostet

Die meisten, die Pro verlassen, wollen ein starkes Modell ohne Rechnung von $100 bis $500, und Plus für $20 ist das naheliegende Ziel. Whizi ist ein weiteres. Der Pro-Plan kostet $29.99 im Monat, mit Claude Opus, Claude Sonnet und ChatGPT Sol nebeneinander, und die Credits pro Nachricht hängen vom Modell ab und können sich ändern. Bei der Menge verliert er gegen ChatGPT Pro, und Codex und der Agentenmodus bleiben bei OpenAI. Whizi vs ChatGPT Plus stellt beide nebeneinander.

Checkliste
  • Öffne Einstellungen, dann Mein Abo oder Abrechnung, und notiere den Pro-Verlängerungstermin
  • Wähle Plus, wenn es aufgelistet ist; sonst kündige Pro mindestens 24 Stunden vor der Verlängerung und buche Plus nach dem Ende
  • Geh in der letzten Woche von Pro sparsam mit Codex um, denn in einem gemeldeten Fall wanderte ein aufgebrauchtes Fenster zu Plus mit
  • Auf dem iPhone: iOS-Einstellungen, Abonnements, ChatGPT, Alle Abos anzeigen; auf Android in der ChatGPT-App oder im Play Store beginnen
  • Rechne nicht mit Erstattung für ungenutzte Pro-Tage; laut OpenAI qualifiziert eine Planänderung allein nicht, und die Kulanzerstattung braucht ein ungenutztes Abo innerhalb von sieben Tagen nach der Abbuchung

Häufige Fragen

Kann man ChatGPT Pro auf Plus downgraden?

Ja. Öffne im Web die Einstellungen, dann Mein Abo oder Abrechnung, und wähle Plus, wenn es aufgelistet ist. Bietet das Feld nur „Kündigen“ an, kündige Pro und abonniere Plus, sobald Pro abgelaufen ist. In beiden Fällen bleibt Pro bis zum Ende des bezahlten Monats aktiv, danach kostet Plus $20. Wenn du die Abbuchungen ganz beenden willst, lies, wie du deine Karte aus ChatGPT entfernst.

Bekomme ich eine anteilige Erstattung, wenn ich ChatGPT Pro downgrade?

Nein. Im Web und über Apple läuft Pro bis zum Ende des bezahlten Monats, die ungenutzten Tage werden weder erstattet noch auf Plus angerechnet. OpenAIs Erstattungsartikel sagt, eine Planänderung allein berechtigt nicht zur Erstattung. Käufer in der EU, im Vereinigten Königreich und in der Türkei erhalten eine anteilige Erstattung, wenn sie innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf kündigen. Die Erstattungsregeln für ChatGPT Plus behandeln das Sieben-Tage-Fenster und die Wege über Apple und Google Play.

Wird mein Codex-Limit zurückgesetzt, wenn ich von Pro auf Plus wechsle?

Nicht immer. Ein Abonnent im OpenAI-Community-Forum berichtete im August 2026, das wöchentliche Codex-Fenster sei von Pro übernommen worden und nach dem Start von Plus noch etwa zweieinhalb Tage aufgebraucht geblieben. Es ist ein einzelner gemeldeter Fall, und OpenAI Support sagte am 9. September 2026, einen Fix habe man nicht bestätigt. Der normale Chat war nicht betroffen. Wenn dich ein Limit mitten in der Arbeit stoppt, nennt was tun, wenn ChatGPT sagt, du hast dein Limit erreicht die Lösungen.

Kann ich nach dem Downgrade zu ChatGPT Pro 200 zurückkehren?

Ja. OpenAI hat neue Pro-200-Abos wieder geöffnet, nachdem es sie am 10. September 2026 pausiert hatte. Wer zurückkehrt, zahlt $200 im Monat und erhält dasselbe höhere Kontingent wie alle anderen, weil OpenAI die Pro-200-Kürzung am 29. Oktober 2026 gestrichen hat. Claude Max vs ChatGPT Pro vergleicht die Stufen für $100 und $200 beider Anbieter, bevor du erneut zahlst.